人在春季适当发“困”是正常的，但若“困”过了头，就提示机体有疾病，属于“亚健康”。运动篇要加强体育锻炼。多在阳光充足、绿化多的地方
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前段时间，父亲睡眠不好，情绪烦躁。一天吃过早饭，我拉着赖在沙发上的他去社区的老年乐园散心。到了老年乐园，保健医生李阿姨热情地招呼父
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痛经，中医称为“经行腹痛”，食疗法能起到较好的防治作用。医学研究表明，红酒能通经活络，如气滞血瘀型痛经病人适量饮红酒能疏通经络、扩
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红枣是人们食疗养生的常用食材。可是你知道吗？红枣吃法不同，功效也有侧重。红枣煮粥，养血补肝。南京市中西医结合医院紫金馆食疗专家郭海
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在英国有这样一种说法，即“上午的水果是金，中午到下午3点是银，3点到6点是铜，6点之后的则是铅”。那么，具体来说应该如何分时间段吃
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美国长寿专家丹·比特纳历时7年周游列国，采访了世界上最幸福地区的数百名各界人士，寻找他们幸福、长寿的秘诀。近期，他在《美国退休人员
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饮食注重营养搭配本是健康生活的好习惯，可近来网上流传的一些所谓“食物搭配禁忌”却搞得人一头雾水，比如“菠菜与豆腐不能同吃”、“牛奶
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湿热体质常见表现：形体偏胖或偏瘦；平素面垢油光，易生痤疮粉刺，容易口苦口干，身重困倦，心烦懈怠，眼睛红赤，大便燥结或黏滞，小便短赤
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夏季由于易上火等，脸上会出现一些粉刺，极影响美观，为了防止这讨厌的东西在脸上不时出现，可以参考以下几点做法：1.饮食调理 多吃蔬菜
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红红的草莓看着非常诱人。不过，草莓表面比较粗糙，如何清洗，却让很多人头疼。草莓主要的营养价值体现在其维生素C含量非常高。近年来的研
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在公园、宾馆和花店人们常常可看到洁白芳香的百合花怒放，为周围环境增添异彩。百合属百合科，多年生宿根草木，原产我国。《本草纲目》有言
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现在是中、高考前的冲刺阶段，很多孩子熬夜复习到晚上12点，打破了正常的生活规律，体内蛋白质和维生素C消耗较多，体力和热能的消耗也相
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“迎奥运，讲文明，树新风”的口号已经响彻大街小巷，从我做起，遵守公共场所禁止吸烟的规定，让“绿色奥运，无烟奥运”的理念融入生活中，
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夏季养生多吃百合，中医解析，百合有着养心安神的作用，并且有着清肺止咳的功效，对于病后虚弱的人来说非常有利益，你还了解百合的其它功效
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春季养生，老年人的血压一直要特别注意的，高血压固然可以预防，春季冲几杯菊花茶对于预防高血压有很好的作用，下面小编 就要教你了解这几
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乙肝病毒携带者约占我国总人口的10%(1.24亿)，其中20%的携带者会出现不同的临床症状，在发病者中又有约20%的人会出现不同程
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有人曾把婚姻分为四种：可恶的婚姻、可忍的婚姻、可过的婚姻和可意的婚姻。第一种因为其质量的低劣让人忍无可忍，肯定是要解散的，而最后一
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很多女性只是被动地等着丈夫解决性问题，于是，便对性生活逐渐失去兴趣。其实，女性要自己打开“性福”的开关。调动性期待心理性期待心理影
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田女士一个月前突然感到私处微痛，仔细观察后才发现有一块红肿。她心里很紧张，怕是性病。去医院做了检查，也没查出什么。一周后，症状减轻
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不少人错误地认为做爱除了能够使人们的身体亢奋，获得快感外，只会消耗精力，甚至有人提出经常做爱会使男性寿命变短。其实，有规律的性爱不
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