我们知道，睡眠对于大脑健康是极为重要的。人一般需要有8个小时以上的睡眠时间，并且必须保证高质量。如果睡眠的时间不足或质量不高，那么
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春季多风，乍暖还寒，昼夜温差大，所以春季养生一定要掌握这些特点，顺应春令舒畅生发之气。注意气候多变，从饮食、起居各方面加以调适。一
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关于衰老起因的理论和假说很多，其中自由基学说基本占主流意见。自由基是人体生化反应的中间代谢产物，炎症、缺血等病理过程、紫外线、辐射
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恩众海参肽胶囊的四大保健优势：优势一：生态软胶囊，服用更方便采用国际先进的软胶囊剂型，完整保留海参的生物活性及营养精华，吸收更快捷
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海参是海洋精品，具有极高的营养价值和药用价值自古以来就一直被视为高效滋补品而闻名于世，在人们越来越追求生命质量的今天，海参作为保健
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目前，国家审批的保健食品有2种批号：卫食健字与国食健字。究竟这两种字号的区别在哪里？卫食健字和国食健字是保健食品在不同时期分别由卫
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冬虫夏草是一种传统的名贵滋补中药材，与天然人参、鹿茸并列为三大滋补品。它药性温和，一年四季均可食用，老、少、病、弱、虚者皆宜，比其
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在这品牌较多和品种繁多的营养品中，究竟怎样来选择适合你的经济条件和所需要的营养品？保健品的选购对症选用：根据营养保健品的组成与作用
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维生素是维持人体生命活动必需的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。多种维生素软胶囊含有丰富的维生素C、维生素B6。【主要
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相关链接：四种做家常豆腐的经典菜谱手撕盐焗鸡的做法铁板虾仁酿黄瓜做法姜苏生姜、苏叶各3克，将生姜切成细丝，苏叶洗净，用开不冲泡10
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提到养生食品，我们通常会想到那些价格昂贵、与药食同源的食物，例如燕窝、人参等。事实上，在我们的生活中，许多价格低廉，非常普通的食品
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想长寿吗？每天吃个西红柿吧。近日，英国《太阳报》报道称，老人多吃西红柿，能将患心脏病的风险降低30%。不仅如此，首都医科大学附属北
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专家小传陈彤云，北京中医医院主任医师，著名皮肤科专家，国家级名老中医。1921年出生于北京中医世家，从事中医皮肤科临床50余年，对
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惊蛰，一年中的第三个节气。农历书中记载：“斗指丁为惊蛰，雷鸣动，蛰虫皆震起而出，故名惊蛰。”所谓斗即斗纲，也就是北斗七星中的魁、衡
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韦以宗健脊十八式 第五式损伤病理：同第二式。防治机制：运动双上肢，使肩胛带得到充分舒展，调整因坐姿前倾的单纯上肢操作所导致的胸背肌
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米糠是稻米在碾制加工过程中产生的副产品，包括糙米的果皮、种皮、糊粉层及米胚芽等。通常，人们对米糠或是弃之不用，或是作为配制饲料的原
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某外企张小姐这两天总感到颈肩部酸痛，脖子僵硬，影响了正常的工作和生活，她以为是自己长期在办公室工作落下的职业病，就来到江苏省中西医
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医务人员为患者做中药冷喷治疗李丽/摄每年春季，总有不少女性朋友面上出现“桃花癣”，我也曾是其中一位，逢春必发，脸上痒不说，还会脱皮
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橘子是人们生活中极好的美食佳果。橘子中含有丰富的维生素C和尼克酸等，它们有降低人体中血脂和胆固醇的作用，所以，冠心病、血脂高的人多
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很长时间，很多做父母的都认为孩子是不能宠的，因为，他们认为孩子是会被宠坏的。可是，看看下面的两个小故事，你的看法也许就会改变。乐乐
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