将具有治病功效的药材直接或研成粉末装于袋中，用开水浸泡后代茶饮用，以治疗各种急、慢性疾病，即称为药茶。近年来，随着人们营养保健知识
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花甲之年以后，有些人会出现老态龙钟、过早衰老的现象，但不要害怕，只要防治得法，是可以延缓衰老进程的。弯腰驼背 老态龙钟常显现“缩胸
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在非吸烟女性肺癌患者中，超过60%的女性长期接触厨房油烟。当油温达到350℃时，不仅会使人产生“醉油”症状，还能导致慢性中毒，易诱
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维生素是人体代谢中必不可少的有机化合物。人体犹如一座极为复杂的化工厂，不断地进行着各种生化反应。其反应与酶的催化作用有密切关系。酶
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目前市场上的保健品大体可以分为保健食品、保健药品、保健化妆品、保健用品等。保健食品具有食品性质，如茶、酒、蜂制品、饮品、汤品、鲜汁
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1 每天8小时每天8小时的睡眠是身体自我修复和充电的关键时间。高质量睡眠是美容的最佳方法，也是减少癌症危险的最简单方法。睡前不要看
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中老年人由于肾气不足，经常腰酸腿痛。中医认为，板栗有补肾健脾、强身壮骨、益胃平肝等功效，主治肾虚，腰腿无力，能通肾益气，因此，板栗
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一年一度的高考即将来临，许多家长对如何改善考生脑缺氧状况颇感困惑。北京天坛医院高压氧科主任薛连璧博士为人们提供了一个范例，并针对脑
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眼下鲜桃即将上市，爱吃桃子的人又可以大饱口福了。中医认为，桃具有补中益气、养阴生津、润肠通便的功效，尤其适用于伴有气血两亏、面黄肌
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炎炎夏日，酷暑难当，如疏于自我保健，就易伤热而中暑。于是，人们便借助冷饮来解暑热。其实，消除暑热的好办法是喝热茶。喝热茶解暑热道理
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随着电脑的普及，越来越多的人出现了视力问题，在6月6日“全国爱眼日”来临之际，特为大家提供一组改善视力的食疗方，以提醒人们爱护眼睛
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淡泊名利 适当运动贝时璋院士是中国生物物理学科的奠基人，1903年出生的他，是最年长的中国科学院院士。过了百岁之后，贝时璋的味觉、
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我相信绝大多数补品对人体总有点好处，但绝不能像我们小区的汤老太那样，人够胖了，还整天吃一种据说是“补血、补气、补神”的补品。其结果
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若母乳充足，喂哺时婴儿平均每吸吮2～3次，可听到咽下一大口时“咕嘟”、“咕嘟”的声音，如此连续10～15分钟，则表明婴儿吃饱了。如
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仰卧起坐是我们对付小肚腩的通用“武器”，但是你真的了解如何发挥它的最大功效吗?仰卧起坐帮助女性消灭小肚腩Q：我很想减掉自己的小肚腩
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时下，与婚育女子有关的“时髦病”，正悄悄地进入人们的生活中。性交过频的不孕症周玲结婚已经3年了，就是不见肚子大，开始以为自己不具备
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天气渐渐热起来，很多穿无袖衫、吊带裙的女孩开始发愁起来。一天，张玲乘公交车上班，在车上，她刚一抬手拉吊环，好几个人的目光齐刷刷看向
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专家支持:张连琴郑大一附院妇产科护士长刘爱清郑大三附院产科总护士长去年，徐女士在预产期前一周，住到离医院较近的妈妈家待产。之前，她
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“处在婚姻这个小圈圈内的男女，遭遇社会这个大圈圈之后，什么是花心？身体亦或灵魂？何谓得到，又何谓失去？随着一页页日记的翻过，不再纠
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减肥并不一定能减掉体脂肪，而减掉体脂肪的关键是在饭后30分钟开始。原因何在?这30分钟又该做些什么，才能有效降低体脂肪?30分钟决
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