10月8日是寒露，是热与冷交替的季节的开始，在这段时间里，我们应该注意什么，又该有选择地摄取哪些食品来保养自己呢？寒露在二十四节气
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秋季是养生的好时节，但是如果大量的进食补品的话，会加重脾胃的负担，从而导致消化功能紊乱。所以秋季进补之前要先调理脾胃，然后才能更好
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饮食的健康营养可以防衰老、增强免疫力，所以在餐桌上应该准备一些能够让我们吃的更健康，更营养的食物。现在，小编为你介绍以下四类长寿菜
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有人说，只要有华人的地方，就有金庸的作品。金庸少年游侠，中年游艺，老年游仙。在数十年风云岁月里，一支笔写武侠，一支笔论时局。生于1
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长寿是日常生活中一点一滴的积累。近日，澳大利亚《预防》杂志根据最近的几项研究，总结出延长寿命的7个小习惯。减少坐的时间。澳大利亚昆
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随着现代生活节奏的加快，人们对食物的要求更加注重营养和均衡。日前，由宁波余姚市泰夫昌农庄有限公司研制的“泰夫昌”养生面条，将中医养
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生活中有的老年人总喜欢拿过去和今天比，而且大多数情况是拿过去的好处和今天的不足比，因此，越比对往昔的怀恋之情越重，甚至对今天的一切
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张学良的一生，充满了传奇色彩。1936年底西安事变之后，他便踏上了漫长曲折的幽禁之路。但命运的沧桑并没有让他看破红尘，恰恰相反，他
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据《健康报》报道，立秋后，很多人把养生的重点转到进补上。中医专家提醒，秋后一个月内应先把体内的毒素排掉，然后再采取相应的措施进补。
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调味料是日常家居生活的必需品，这些调味品不仅可以为美味食物锦上添花，在保健养生方面也是功不可没哦，下面为大家介绍一下吧。1、花椒花
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有位长寿者说：“心情好，常跑跑。”生活中若真遇上不称心的事，不妨跑一跑，因为这样的确能够消除人的郁闷心理。美国威斯康辛大学的教授兼
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防酒精中毒节日期间，亲朋相聚总要喝酒助兴。可是有的人一沾上酒，就没节制。适量饮酒虽然对健康有利，但是人体内酒精含量超过一定的极限时
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中医学认为，肺具有主气、司呼吸、调卫气、通调水道和朝百脉的功能。肺司呼吸的功能正常，则呼吸调匀、气息平和；反之由于各种致病因素影响
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张涛：1929年出生。中国中医科学院广安门医院教授、主任医师、全国老中医药专家学术经验继承工作指导老师，擅长中医正骨。“只要别人高
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中秋后，雨水渐少，天气干燥，昼热夜凉，气候寒热多变，身体一旦不适，便易伤风感冒，旧病也易复发，所以有多事之秋的说法。人体的生理活动
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秋季要多食用生津润燥的食物，这样才能解决许多人的口干舌燥现象。那么，什么样的食物才能生津润燥呢？下面，小编为你介绍四款滋阴润燥的汤
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增强新陈代谢是减肥者和希望健康的人士共同努力追求的目标。人体新陈代谢的快慢由众多因素造成：例如遗传，年龄，性别（男性速度要快于女性
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三餐总是没规律，肠胃越来越折腾，还总会生小豆豆!你需要：给身体排毒三餐没规律，一会儿暴饮暴食，一会儿又为了减肥什么都不吃，很多OL
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主讲人：北京大学基础医学院中西医结合学系 蒋文跃 副教授时 间：2010年9月28日下午2：30地 点：生化三楼中厅会议室记继续教
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樱桃色泽鲜艳，营养丰富，味道甜美，还能美容养颜，具有很高的食疗作用，深受人们喜爱。《滇南本草》中记载樱桃能“治一切虚证，能大补元气
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