俗话说“畜肉不如禽肉，禽肉不如鱼肉”。鱼因其美味和营养，历来是广受大众喜爱的食物。当初老祖宗造字，就把“鲜”字归于“鱼”部，将鱼当
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生病需要吃药时，医生或药品说明书会提示药片需要用温水送服。但是为了方便或减少儿童服药的困难，我们常会随手用茶或果汁送服药品。这种做
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久坐真的是办公室一族健康大敌。它会直接带来腹部肥胖、体能下降、便秘和痔疮、前列腺炎等多种疾病与不适。但更关键的是，当我们知道了它的
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生活紧张，血压升高？心血管不好，血压偏高？美国最新研究发现，这两种血压问题，吃点核桃就能应对。据英国《每日邮报》近日报道，《美国营
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引发口唇干裂的主要原因有：日常饮食缺乏水分和油脂，缺乏维生素A、维生素B、维生素C、维生素E以及阴虚低热、气候干燥或某些全身性疾病
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张小姐是典型的办公室久坐族。近段她腹部经常隐隐作痛,上医院检查，结果是阴道炎。医生告诉她，很可能是她平时工作久坐,加上缺乏运动而造
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上下班路途太远，耗时太长，是许多城市上班族面临的问题。美国《上班族》杂志的一项调查指出，上班路途远近与健康密切相关。调查结果发现，
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对于，住进医院的病人，人们总认为他们更该多多进补，于是各种保健品纷纷出炉。殊不知，这些病人最让营养师们头疼。在医院营养师的眼里，照
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人们一般早餐很少吃蔬菜和水果，所以早晨喝一杯果汁是个好习惯，可以补充身体需要的水分和营养。但是，果汁想要喝的健康，还是很有讲究的哦
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中国人的“茶道”源远流长，“品茶”是怡情悦性的养生艺术，即使年轻人也对茶感兴趣，天然、健康、无污染的茶饮料视为新派保健品，在内地和
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鸡蛋因富含优质蛋白及多种营养素一直被人们所喜爱。不过，即使是简单的水煮蛋也有很多学问。不要以为随便丢水里煮煮就完事了，弄不好很可能
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加糖过多容易摄入糖分过量不加糖的牛奶不好消化，是许多人的“共识”。加糖是为了增加碳水化合物所供给的热量，但必须定量，一般是每100
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秋天是许多蔬菜水果的丰收季节，在众多的选择中怎么挑到最好的?这里介绍几种拥有“第一”称号的食材，让你家的餐桌上多了几道秋天非吃不可
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一吃完午饭就开始犯困，是很多人再熟悉不过的体验了。要赶走瞌睡虫，我们应该采取什么行动呢?有人通过吃甜点、面包、饼干、冰淇淋等高热量
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以讹传讹的性爱谎言女人对于性爱的观念大都来自于亲朋好友的经验交换以及自修，许多女人对性是是非非的观念因为羞于提问，所以只能从书本或
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科学家们已经证实，某些食物确实具有致畸作用。宝宝健康是父母们的最大心愿，谁也不愿意杨妈妈的悲剧发生在自己身上。如果杨妈妈能早一些知
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什么是有毒的食品？其实我们几乎每天都会吃一些携带致命毒素的动植物，食物中毒的事也时有发生。为了保证这种事永远不要发生在我们身上，有
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味精的主要作用是增加食品的鲜味，我们中国人的菜里用的最多，也可用于汤和调味汁。味精对于改变人体细胞的营养状况，治疗神经衰弱等都有一
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现在随着人们的居住条件的不断改善,好多人家里都有淋浴设施,可以随时洗澡,顺便也把脚一洗了之。孰不知带有浓郁原始风情的泡脚对保健、养
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其实疾病往往是由于我们生活中一时大意所引起的，这样会导致我们的健康受到不必要的伤害，其实只要我们注意生活中的一些小细节，注意生活中
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