服用中药，首先当然是煎煮中药。但是，如何煎好中药，并不是每一个人都非常的清楚。而中药煎煮方法的正确与否，关系着疗效的好坏，在家煎煮
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春夏为阳，秋冬为阴。阳为用，阴为体。春夏的用发挥得怎么样，很大程度就要看秋冬这个体好不好。故《素问·四气调神大论》云：“夫四时阴阳
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老王患有高血压病，细心的他记录血压的日记已有厚厚的一沓，每天定时记录测量的时间、血压值。可是尽管这样小心，这几天他还是感觉到头晕，
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枸杞兔用料：枸杞子15克，兔肉250克。制法：将枸杞子和兔肉放入适量水中，文火炖熟，用盐调味。饮汤吃肉，每日1次。功效：可滋补肝肾
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老中医药专家如何养生（下）诗词书画 导引吐纳这些老中医药专家都喜诗词书画，有些还是书画大家，如肖龙友、程莘农等。徜徉在诗词书画的美
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有调查发现，本港出现假药情况普遍，两成一般受访者称曾购得或怀疑购得假药，长期病患者更高达四成，假药主要包括药油、感冒药、血压药及心
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不是只有人参灵芝才是中医“仙草”。有些平价的中草药也有你意想不到的功效，甘草，黄芪，何首乌，玉竹，三七等等，这些平时在家旁边的小药
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不要以为长生不老的“仙丹”都是像灵芝这样名贵的中草药，它们也许平常得在你家旁边的小药铺就能买到，而且价格便宜到让你咋舌。善于将养生
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当辣椒的灼热刺激在味蕾上绽开;当我们不论寒暑、不论南北、不论男女，都爱上了那种吃得满头是汗、大呼过瘾的感觉时，“辣”在不知不觉间成
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莫扎特奥地利伟大的音乐家莫扎特去世后，医学家们在莫扎特去世前写下的书信中发现，他不久前吃了太多的猪排，猪排没有完全煮熟，造成了寄生
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1.桃子桃子富含多种维生素、矿物质及果酸，其含铁量居水果之冠。铁是人体造血的主要原料，对身体健康相当有益。2.杏子杏子含有柠檬酸、
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是药三分毒，就不要吃为妙；劝您多锻炼身体，合理饮食，注意休息。多饮水、少饮酒、饮食平衡、心情舒畅、适量运动、服饰宽松多饮水初春寒冷
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导语：饮食健康越来越被人们所关注。我们的餐桌上每天都要有几种不同的菜式，以满足身体营养的需求。那么，在秋冬时节，吃什么菜最好呢?下
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有一些我们在日常生活中经常做的菜式，其实是一种错误的搭配，常吃的话会对我们的身体健康造成一定的损害，甚至还能让你“中毒”--出现各
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我们日常饮食对于健康具有很大的意义，但是你知道是哪些食物在悄悄影响着你吗？一、蘑菇1.营养丰富：蘑菇中的蛋白质含量多在30%以上，
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北京大学第三医院营养部主任李百花：多吃富含维生素A和维生素C的食物能有效抵抗电脑辐射，胡萝卜等黄绿色蔬菜以及猪肝、蛋黄都是不错的选
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根据经验，煎炸烘焙类零食，颜色越深，说明火候越大，加工时间越长，可能会产生更多有害成分。另外，食物中的糖类成分在加热过程中会发生焦
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身体是由许多部位组成的，要全面保护自己的身体，就要对这些部位“各个击破”。护脑：菠菜因拥有胡萝卜素以及超氧化物歧化酶等成分的“还原
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导读：过节了，在高兴之余，人们会毫不顾忌的大吃大喝、暴饮暴食，很容易酒足饭饱，一醉方休。然而，在饮食健康日益得到关注的今天，团圆饭
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进入冬季，很多人特别是体虚的人都有用中药进补的习惯。中医认为，冬季选用温补中药，可增强人体脏腑活力，不仅有益于这一时令的防病强身，
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