目前，又到了爬山赏红叶的季节。但在欣赏美景的同时，千万别忘了——爬山以下肢运动为主，膝关节受伤最常见。这是由膝关节的解剖特点决定的
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我的健身故事爹爹婆婆打乒乓，西瓜大葱当球网，擦干球台操起拍，你攻我守兴味长。一首打油诗写出了我们这对老夫妻一次乒乓球健身的现场经历
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双胞胎妊娠属高危险妊娠，在孕产过程中妈妈及胎儿可能遇到的状况会比单胞胎妊娠来得多，所以，如果你是双胞胎妈妈，那么就更需要从生活、产
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讯 最近，权威科学期刊《自然》的最新研究报告指出，洋葱是最能够防止骨质流失的一种蔬菜。洋葱预防骨质流失的效果，甚至比骨质疏松症治疗
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雷风大幅降温带来感冒肆虐，严重影响了人们的工作和生活。感冒虽然不是大病，但让人头疼脑热、鼻塞喉肿，很不舒服。有什么方法能让你在感冒
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方法一：金银花、菊花、白芷、藿香各适量，用水煎煮，取药汁适量加入清水稀释后加入加湿器中，关闭门窗，使水汽弥漫房间，除有湿润房间空气
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龙龙妈：饭菜不放盐或太淡，吃起来会让孩子觉得索然无味。但是如果添加不当，我又担心有危害。我在给宝宝添加辅食时犯难了，到底要不要给孩
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推荐10种抗衰老最佳食物，除了让味蕾兴奋外，更能为你带来苗条的体型、年轻的心脏、非凡的免疫力、愉悦的心情吃出真正的无龄女人。鸡 蛋
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【科普食客】一然，中国科学院植物研究所植物学博士著名学术刊物《细胞》最近刊发了一项研究成果，辣椒，这种可以刺激人食欲的调味料，还有
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健康就成为了时尚，素菜大行其道。素菜一定是安全食品吗，素菜是以植物类、菌类食物为原料制成的菜肴，大家知道有的菌类是不能食用的，植物
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温开水，就是将烧开的水，盛于容器，任其慢慢地自然降温至25度左右，刚刚适合口温，顺畅舒服饮用的温热水体。也可以将开水事先冷却，到使
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你可知我们平日里擦在肌肤上的保养品，能被吃进去多少？普通大分子保养品的吸收率其实连15%都不到，这意味着一罐600元的面霜，我们或
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城市化给我们的生活带来便利的同时也带给我们一系列的污染，其中食品污染就和我们的健康息息相关。想要隔绝所有的污染是不现实的，我们所要
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影响因素一：遗传一般说父母智商高，孩子的智商也不会低。有一种学说认为，父母血缘关系越远，孩子智商越高；混血儿漂亮又聪明就是常被这种
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据统计，男性10大死因中有4项与饮食有关，包括癌症、脑血管疾病、心脏病和糖尿病。有7种食物对男性的健康很有帮助，是什么呢?黄豆：很
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早餐对健康和减肥的重要性已经被越来越多的人所了解，但是不是吃了早餐就一定能吃出健康。早餐吃得不科学，不但会让你越吃越肥，甚至会是健
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错误一：喝酸奶饮料效果一样。酸奶是由优质的牛奶经过乳酸菌发酵而成的，本质上属于牛奶的范畴；而酸奶饮料，只是饮料的一种，不再是牛奶。
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中国食，博大精深，菜色多、食材广、模样俏、味道鲜，引得无数英雄竞折腰，就在人们感受色香味美的时候，却忽视了这些经典菜肴背后的英雄，
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苹果富含糖类和钾盐1、苹果：果汁可止泻，空腹吃可治便秘，饭后吃能助消化。但是苹果富含糖类和钾盐，摄入过多不利于心、肾保健，患有冠心
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贺军成伸展身体想要保持身体的年轻和行动的敏捷吗？学学猫吧，做个伸展运动，是远离酸痛和维持骨骼健康的最有效方法。最棒的是，在家看电视
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