深秋进补也不宜过猛此时节应以淡补为原则，并且要补血气以养胃。进行有针对性的饮食干预，严格限制食盐摄入量，每日食盐摄入量不超过6克，
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导读：最近一个以5万名素食者为对象的研究报告在癌症研究领域引起巨大震动，这个报告指出：这群素食者罹患癌症的比例之低，相当令人惊讶，
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生活中，有些食物的搭配组合已经是由来已久，其美妙的口味也被人们所接受，习惯上也觉得这些种搭配是顺理成章的了。但从健康的角度讲，还是
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吃奶吃到半岁，就该给宝宝添加辅食了。吃什么好？怎么吃？对于这两个新手妈妈们经常感到发愁的问题，儿童保健专家却认为不须太过关注。“现
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英国食品标准局前任顾问布赖恩·拉特克利夫日前说，英国人每年共花费约600万英镑(约合992万美元)用于购买复合维生素片，但相当一部
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韩国汉南大学食品与营养系最近对63名百岁老人的饮食习惯进行调查后发现，他们的食谱具有惊人的相似点：一般都是米饭+大酱汤+蔬菜。其中
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肺癌是当今的高发的肿瘤疾病，导致肺癌的因素很多，一经发现多数都是中晚期，其疼痛更是难忍。那么肺癌晚期都吃些什么比较好呢？北京伟达中
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水是生命之源，我们每一天都要喝水。然而，你可能不知道的是，正确的喝水还可以防治多种疾病呢。下面，爱美网小编就你介绍喝水防治7种疾病
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清洁这一护肤步骤想必是mm每天都要做的功课，可是你知道怎么洗脸才能达到最佳效果吗？用了不适当的方法反而会造成对肌肤的影响，今天就教
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健康是日常生活一点一滴的积累，日常的每一个小习惯都的健康的基础。同样，不良的生活方式也会给我们的健康亮起红灯。下面，小编为你盘点8
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引发口唇干裂的主要原因有：日常饮食缺乏水分和油脂，缺乏维生素A、维生素B、维生素C、维生素E以及阴虚低热、气候干燥或某些全身性疾病
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猕猴桃当中含有大量的果酸，果酸可以有效的抑制角质细胞内聚力及黑色素沉淀，去除或淡化黑斑的效果非常明显。对于干性或油性肌肤组织的改善
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荷兰一项新研究显示，饭前半小时食用1克红辣椒片(大约半茶匙)，可以减少热量摄入16.另外，新研究表明，红辣椒中的活性因子辣椒素还有
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秋季是养生的最佳季节，可秋高气爽空气也很干燥，特别对于福建人来说，这秋季除了要多补水之外，还有一件事情千万别忘了，那就是补肝。其实
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三文鱼1、三文鱼6盎司(170克)的三文鱼提供34克蛋白质，4克欧米伽-3脂肪酸，一种降低肿痛帮助肌肉修复的健康脂肪，并且它可以帮
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很多人每到冬天都会有着同样的苦恼，就是手脚冰凉，中医认为，手脚冰凉是一种“闭症”，所谓“闭”即是不通。受到天气转凉或身体受凉等因素
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凛冽的北风和寒冷的天气带走我们肌肤上的水分，于是爱美的女孩开始拼命往脸上这个霜那个露的为肌肤保湿。其实，滋润肌肤不必那样麻烦，很多
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冬季嘴唇干燥是很普遍的现象，发生的原因有两种：缺少维生素，缺少水分。由于嘴角干裂是缺少维生素的现象，应多补充维生素，多吃水果、青菜
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冬季脸部保湿极其重要，它可以防止肌肤的老化，预防皱纹的产生。我们可以运用日常生活的常用的食物，用少少的钱，做出惊人的保湿美容效果！
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呼吸道感染呼吸道感染是秋天最常见的疾病，老人、小孩是秋季感冒的易感人群。秋天气候变化大，尤其在季节更替时，气温变化大，昼热夜凉，宝
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