春季水果大量上市，市营养学会专家提醒，柿子、香蕉、西红柿、橘子、山楂等水果不适合空腹吃。营养学会专家称，空腹状态下，胃酸的分泌会增
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英国科学家研究发现，每天喝两杯绿茶、吃一个橘子，就可帮助电脑族抵御电脑辐射。随着电脑大量进入办公室，人们不得不重视电脑对办公环境的
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鱼和贝类：补硒防病毒。英国专家研究指出，补充足够的硒可以增加免疫蛋白的数量，进而帮助清理体内的流感病毒。硒主要来源于牡蛎、龙虾、螃
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22日是小雪节气，此时节过后，外面寒冷，屋内燥热，不少人会出现口干舌燥、口腔溃疡、皮肤干燥的症状，老百姓俗称“上火”了。营养专家提
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许多妈妈正在面临孩子晚上难入睡或是“夜哭郎”的问题，妈妈们也因此缺乏睡眠，双眼布满血丝，筋疲力尽。记者近日采访广州市妇幼保健院儿保
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冬天干燥寒冷多风，很多人都会觉得嘴唇发干，干裂的嘴唇看起来真的好不美观，而且一旦干裂后，就会开始脱皮、过敏甚至流血。嘴唇虽然是脸上
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适当体罚孩子，让他明白做错事情应当承担责任，并学会承受压力，是有好处的。现在多数孩子都是独生子女，都是在爷爷奶奶、姥姥姥爷、爸爸妈
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“今年冬令补，明年壮如虎”--冬季是进补的最佳时机。然而，不同体质的人，冬季食疗进补的方式也不一样。哪道冬日滋补菜更适合你呢？怕冷
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多吃水果养颜美容!多吃水果帮助消化!水果的好处多得说不完，许多人更是借着吃水果来减肥，认为它好吃、会饱，却不会太过“滋补”。水果成
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宝宝出生后，家长除了操心衣食住行，宝宝是否健康外，很多家长迫切想知道宝宝可以长多高呢？下面由儿童健康专家来告诉父母，影响宝宝身高的
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进入干燥秋冬季节，加上唇部肌肤因为非常薄，而且没有皮脂腺，嘴唇不能自己分泌油脂来形成自我保护，因此比面部肌肤更加娇嫩，也更需要我们
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阳光乃万物之源，却是美白的天敌。毫无顾忌地将肌肤暴露于阳光之下，皮肤专家们说，那是一种很危险的游戏。下面的九大美白习惯，你都做到了
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年轻有弹性的肌肤离不开水分的滋润，缺水的肌肤不仅会干燥蜕皮，严重的时候还会促进皱纹的产生，现在市面上的美白补水面膜有很多，价格很高
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导读：女人的美丽除了需要外在打扮，内在的调理也同样重要。女人要有好健康，够气血才有白里透红的好肤色。女性平日都会吃些补品汤水来调理
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三文鱼可防止皱纹产生三文鱼油中含有的OMGA-3是一种人体必需的脂肪酸，它能提高抗氧化酶的作用，消除破坏皮肤胶原和保湿因子的生物活
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12月又快将到来，快要进入非常干燥的冬季，即使每天都敷面膜皮肤还是紧绷不适，你需要在饮食上注意调理。而以下这10种平价的食物帮你提
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喝杜仲雄花茶，喝的是一种心境，感觉身心被净化，滤去浮躁，沉淀下的是深思杜仲雄花茶是一种情调，一种欲语还休的沉默;一种欲笑还颦的忧伤
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陋习1.舔嘴唇舔嘴唇是许多人在感到嘴唇干燥后本能的第一反应，但这却是最要不得的。舔嘴唇只会给嘴唇的干旱带来片刻“缓解”，但在几秒钟
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坚果含有许多有益健康的成分，但荷兰科学家发现，女人怀孕时吃太多的坚果会增加孩子患上哮喘的危险。研究人员分析了4000多名孕妇的饮食
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水，我们天天喝，冬季更应该补水。不过这看似平常的事，你却未必能做对。那么怎样喝水才正确？是否每天都必须喝8杯水？早上喝水健康吗？带
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