一日之计在于晨，清晨是一天中最美好的时光，应该神清气爽、朝气蓬勃，若清晨感觉身体不适，则有可能是疾病的信号，要细心发现，及早诊治。
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沐舒坦又名盐酸氨溴索片，其主要成分为盐酸氨溴索，它是临床较为常用的祛痰药类非处方药品。沐舒坦为黏液溶解剂，其药理作用能增加呼吸道黏
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美国最新研究指，莓类含丰富抗氧化物质花青素，有效保护神经系统，预防柏金逊症。花青素是类黄酮的一种，莓类、苹果、柑橘类等红色或紫色蔬
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近日，国际营养学杂志TheJournalofNutrition在线发表了中科院上海生科院营养科学研究所柯尊记研究组和林旭研究组合作
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张玫主任医师，教授，现任中国老年学会消化专家委员会常委，中华医学会老年病学分会消化专业委员会委员，《中华临床医师杂志》、《药物不良
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汤哲主任医师、教授、老年医学专业硕士研究生导师。现任北京市老年保健及疾病防治中心办公室主任、北京市老龄问题研究中心老年社会医学研究
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年近八旬的张奶奶，腿脚虽然还灵便，肠胃功能却不大好。这几年，她迷上了喝酸奶，而且喝粥时还会配上一些腐乳。“这样吃饭更香，并且顽固的
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冬季天气寒冷，血管收缩心脏负荷大，冬季猝死率比夏季高。专家提醒，IT业人士、老年人、冠心病患者、肥胖人士等人群是猝死高发人群，在冬
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★间歇性跛行 是指患者从开始走路或走了一段路后，出现单侧或双侧腰酸腿痛、下肢麻木无力，甚至跛行，蹲下或坐下休息片刻后，症状很快缓解
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公交车是老人最常乘坐的交通工具之一。但公交车的颠簸、拥挤却又让他们苦不堪言，更危险的是，如果不慎摔倒或受到外力碰撞，极易发生骨折。
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有些中老年人在家没事干，生活规律也不容易协调起来，啥时困了就啥时睡。有的时候，午睡时间要拖到下午三四点钟，事实上，这样的“错位”，
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小学生拿了奖状，家长往往会把它贴到墙上，以资鼓励孩子再接再厉。而作为老人来说，也不妨在家里设置一个荣誉墙，把自己曾经获得的荣誉贴在
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人过了50岁，身体和心理都会进入另一个阶段，中老年朋友们应该给予自己身体更多的关注，努力让自己在这一阶段依旧保持活力和健康。法国电
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维护口腔健康有三步必不可少：常漱口、正确刷牙、定期洗牙。有些老人怕洗牙造成牙齿松动，这是错误的认识，相反，牙周病才是导致“老掉牙”
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在成都，有一位99岁高龄的“网球达人”，叫黄星桥，他于10月19日向“大世界基尼斯”中国纪录审查小组提交了冲击材料，将打破“中国最
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当人们过敏时，常会选择服用抗过敏药物，可是，有些人在服用抗过敏药后不但无效，反而会更加过敏，如原先的皮肤瘙痒、风疹等症状会加剧，这
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许多老年朋友经常会流泪不止，这往往是因体内长期缺乏维生素A、维生素B2和维生素C引起泪道狭窄或阻塞，从而导致泪腺分泌出过多泪水。因
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每个人都想长寿，可是如何才能长寿却是一个令人头疼的问题。专家表示，健康的生活规律、良好的生存环境是长寿的基础。今天我们一起来学学百
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上了年纪的人都会因骨钙流失而产生骨质疏松。再加上老人腿脚不灵便，比较容易跌倒，发生骨折的几率多于常人。如果老人不小心跌倒，千万别急
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寒冬逼近，气温骤降，肠胃不适成了老年人的普遍疾病。中医认为，老人本身就脾胃虚弱，再加上冬季感受外界寒邪，容易出现胃冷痛的症状。那么
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