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有些老年人经常憋尿，殊不知这一憋很可能会憋出心脏病。因为当憋尿时，可明显感觉小腹发胀，时间越长，情绪越会急躁，身体也出现诸多的不适
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气象学家束家鑫——把自己一生贡献给中国气象事业的束家鑫今年90岁。这位常常“料雨如神”的原上海气象局总工程师70岁离休后，受委托撰
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如今许多老人都有饮咖啡的习惯。但长期饮用咖啡，对老年人健康不利。所以，老年人饮用咖啡时应注意以下事项：不饮浓咖啡 浓咖啡会引起心动
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亲历 我已进入古稀之年，在人生的道路上走过一段“弯路”。那是在刚退休的时候，我总觉得退休就低人一等，干啥都没有兴趣。我放弃了学习，
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老年人要保持身心健康，就不要念念不忘一个老字，认为自己是个老朽了，不中用了，这对养生不利。不畏老，不怕病才会有一个有益身心健康的良
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老人口水多，大多是因为脾肾虚弱导致津液不能正常运转引起的。老人戴假牙，患有口腔炎、咽炎、舌炎、齿龈炎、中风等疾病时，也会出现口水过
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河北医科大学附属哈励逊国际和平医院神经内科主任医师朱建国教授称，大部分老人都有颈椎退行性病变，脑供血自然不足，后仰洗头时，会过度扭
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随着人们生活水平的提高，几乎家家备有电扇或空调，手摇的蒲扇、芭蕉扇等大都下岗了。其实，在炎热的夏天，老年人若经常手拿一把扇子，不仅
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饮一杯淡茶水，不仅可以补充水分，还可以稀释血液、防止损伤胃粘膜。特别是老人，早起后饮一杯淡茶水，对健康非常有利。茶叶中富含的咖啡碱
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老张退休后冠心病、高血脂、慢性胆囊炎、骨质增生等都缠上了身。又加上秋季的到来，胃口也大大的减少了，于是儿子给他买了各种营养品和维生
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山医大一院耳鼻喉科主任王建明提示：老年人要尤其注意用药安全，尽可能避免使用对内耳听觉器官有毒性作用的药物。“从近两年就诊的病例来看
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跑步是大多数老年人所喜好的一种锻炼，但并非所有的老年人都适宜跑步。专家认为，以下三种老人禁止做跑步锻炼：1. 患严重高血压、冠心病
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身上备有急救名片，对患有某些疾病的人或者是老年人来说是相当重要的。当突然发生意外时，医生可根据急救名片的提示，给予及时有效的急救措
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我和老伴都节俭惯了，早些年一元钱全家5口人吃一天，所以到现在也舍不得吃大鱼大肉，逛市场也是什么便宜买什么，很少考虑营养的问题。结果
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老年人跌倒是老年人常见的意外伤害，同时，跌倒以后引起的卧床又是老年人发生各类严重并发症导致致死致残的常见原因。因此，熟练掌握老年人
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亲历 我以前是做领导工作的，对退休没有足够的心理准备。因此，退休后我的体重增加了20公斤，高压升到180，心脏也查出了问题。那时，
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人老了，常为自己爱忘事而苦恼。其实，对不该记的事一定要学会忘记。这样才能拿得起放得下，轻轻松松度晚年。人在一生中会有坎坷，会有许多
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有些老人在三伏天常常头痛，这与此时的气候变化有密切关系。三伏适逢古代所称的长夏季节，日照强，雨水多，外界气温高、气压低、湿度大、空
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从客观因素来说，社会上很多人还对老年人的再婚要求感到不理解，认为都好大一把年纪了，还结什么婚?他们不理解老人的精神需求。老年人再婚
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