夏天到了，大家都开始吃起西瓜了，西瓜不仅解渴也有助于老年人身体健康。西瓜有助于治疗一些疾病，因此老年人应该多吃西瓜。（图片来源：全
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秋风渐凉，天气转寒，很多患有“骨刺”、“骨质增生”、腰腿疼的中老年人又开始发愁起来。骨关节炎的主要疗法是非药物治疗。其首选方法是要
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有的老年人在进行锻炼时有长时间蹲马步的动作，这是特别要注意避免的。因为屈膝的时候人的膝关节很紧张，所以磨损得非常厉害，容易引起关节
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善对于老年人来说，善如果把握得好，可以促进新陈代谢，使人身心健康，祛病强身。这就要求：①善“忘”。健忘不完全是坏事，该忘记的要很快
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韩国前总统金大中于2009年8月18日逝世，享年85岁。两个多月前,他因肺炎住院。虽经医务人员多方努力，但他的机体防卫第一要塞——
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俗话说，人一上年纪，就容易忘事。法国科研人员最新发现，随着年龄增长，大脑中的早老蛋白-1的数量会随之增加，从而对老年人的记忆力造成
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绝经期妇女经常受到骨质疏松症困扰，这增加了她们老年时骨折的风险。西班牙研究者发现，绝经期妇女适量饮用啤酒可增强骨密度。这一学术论文
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“夏日的睡眠时间比冬天等其它季节短一些，这是顺应自然的要求，大可不必担心因睡眠不足而影响健康。夏日睡眠养生之道应静心为先。”中国中
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又到新小米上市的时节，小米属粗粮的一种，其营养价值很高，而且非常适合体弱的老年人食用。小米含有丰富的维生素及其他矿物质微量元素。据
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平衡木是练习平衡能力的，很适合青少年、伏案工作者、电脑操作员和身体平衡能力及协调能力较差的人，但是却不适合老年人。因为随着年龄的增
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老年人经常有膝痛、髋痛或其他关节疼痛的情况，有人说是一种病，有人说并不是病，只是老年化的表现。不管怎么说，有症状就应该得到重视、进
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前不久，李大爷在听别人讲笑话时情不自禁地哈哈大笑。大笑后他突然感到下颌不能闭合，疼痛极了，只好到医院求助。医生对他进行了下颌关节复
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亲历 那年冬天，母亲身患重病，有人劝父亲放弃对母亲的治疗，可是父亲不但没听，而且还做出一项重要的决定：辞职。随后，父亲筹了一笔钱，
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看皮肤外观 用手压脚趾尖。正常人的趾尖用手压下去甲床立即变白，放开后两三秒就能恢复如常。如果受压后甲床的颜色恢复得很慢，就说明足趾
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下面是北京军区总医院主任医师张禹亲身经历的三位老人因高兴过度而发生不幸的事例，颇令人感慨——事例1：某年的农历大年三十，我值夜班，
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老年人经历了几十年的婚姻生活，岁月的流逝不仅改变了他们的容貌，也拉开了他们之间的性欲差距。如果一方性欲较强，而另一方性欲较弱，就会
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老年人的皮肤长期在阳光照射下，不仅容易衰老，还会引起各种皮炎，皮肤癌的发病率也比年轻人要高得多。由于老年人体内水分较少，皮肤因失水
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科研人员最近宣称，婚姻能够使晚年得老年痴呆症的风险大大降低。瑞典学者根据一项长达21年的研究证明，幸福的婚姻能使老年痴呆症的患病几
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昨天是第14个爱耳日。主题︰健康听力，幸福人生——关注老年人听力健康。听觉是人类感受美好世界、融入社会生活、与人进行沟通交流的桥梁
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http://news.xinhuanet.com/health/2009-08/12/content_11866231.htm
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