一提到中风，人们就自然地会想到脑中风，其实，脑外中风也是多发病，由于在临床中发生的部位不同，其表现各异。腹中风多发生于50岁以上的
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老年人时有气短多不太在意。其实，气短是许多疾病的信号，应引起重视。气短预示许多疾病：(1)急性心衰。多见于高血压、冠心病、心脏瓣膜
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63岁的林阿姨退休以后喜欢上了踢毽子。大约过了1年，她渐渐感到左膝关节疼痛，她以为坚持锻炼就会没事，不料疼痛发展成肿胀，左膝蹲不下
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时下，各式各样五彩缤纷的性药广告，引得耐不住寂寞的人们有点心中发痒，尤其是心有余而力不足的老年人，更是跃跃欲试。然而，老年人的“性
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近年来，因为贫血来就诊的老年人越来越多。为什么老年人容易出现贫血?纠正饮食习惯能防止贫血吗?老年人出现贫血，原因比较多，比如随着年
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中老年人往往重视了高血压而轻视了低血压。其实，低血压也可能会引起心脑供血不足，其危害程度不亚于高血压。老年人低血压是指收缩压低于9
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中医认为，长寿的关键是“养神”，而“养神”的关键是“清静”。“清静”不是心情，而是心境。有人说“动养”能健身，“静养”能长寿。其实
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“叩齿术”能坚固牙齿，帮助消化。哈尔滨市有位医生，坚持叩齿已数十年，如今已70多岁，满口牙齿一颗也未松动，咀嚼食物毫不费力。这位老
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《陆地仙经》记载说：“睡醒时叩齿三十六遍，永无虫牙之患”，意即每天将上下牙齿有意识有规律地互相叩击，就可以达到保护牙齿的目的。现代
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人们都说“春捂秋冻”，但中老年人盲目推崇“秋冻”则会危害健康，引发胃肠道疾病。受到冷空气刺激后，会引发胃肠道疾病而出现反酸、腹胀、
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胆病包括急慢性胆囊炎、急性胆管炎、肝内外胆管及胆囊结石、胆管及胆囊癌、胆囊息肉、胆道蛔虫症等等，但最常见的还是慢性胆囊炎和胆囊结石
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腐竹中谷氨酸含量很高，为其他豆类或动物性食物的2~5倍，而谷氨酸在大脑活动中起着重要作用，能预防老年痴呆症的发生。腐竹中所含有的磷
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1、口味应该清淡，忌调味品味道过浓。2、忌食过辣、过油腻的食物。3、不宜饮烈性酒，浓茶和咖啡也应该控制。
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1、主食及豆类的选择大米、小米、面粉、燕麦、荞麦、黑米、绿豆、赤小豆、黑豆、黄豆、豆腐及其他豆制品等。2、肉蛋奶类的选择猪瘦肉、鸡
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胸痹是中老年人的常见病、多发病。是指胸部闷痛，甚至胸痛彻背、短气、喘息不得卧为主的一种病症。究其病因病机，或年老体弱、久病而致心阳
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祖国医学的经络是经脉和络脉的总称，它是运行气血，联络脏腑肢节，沟通上下内外，调节体内各部分的通路，因此经络可把人体的五脏六腑、四肢
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不少人喜欢晨练，晨练前应不应该吃点东西?下午健身后怎么进食?晨练前 不宜吃东西，老年人可以喝杯蜂蜜水，提供能量。中年人及年轻人，早
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老人年纪大了，体质变差，新陈代谢也会减慢，加之高血压、高血脂等老年疾病的影响，血管壁会慢慢老化变脆，失去弹性。中国疾病预防控制中心
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老年人精血日渐衰亏，适当进补.能起到扶正去邪、强健身体、延年益寿的作用；反之进补不当，则有害于身体，促进机体的老化，甚至造成一些副
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老年人皮肤松弛有皱纹，皮下脂肪少，汗腺及皮脂腺萎缩.皮肤变硬、变薄，宜选择营养性化妆品。常见的有以下几类：维生素类维生素A可防止皮
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