年纪一大，人就容易健忘。老人健忘原因很多，心脾气虚、心肾不交、肝部血淤等都可能引发健忘。有什么办法能防治老人健忘呢？我教大家一个很
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秋天各种梨大量上市，老人常煮点梨粥喝，可谓秋季的上佳补品。中医认为，梨有润肺化痰、生津润燥的功效，适合秋季养肺。由于初秋的天气，还
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如今，老人的再婚问题越来越受到社会的关注。那些形单影孤的老人们对再次追求爱情有了更多的勇气，然而，老年人再婚作为一种特殊的婚姻生活
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秋高气爽，适合老人户外活动。如果乘车一定要注意安全，特备是别将肩或手臂倚靠在车窗上，以免受寒。我们都有这样的体验：汽车疾驶，如果将
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我从去年春节开始，坚持天天早晨含姜，从不间断，外出旅游也带上生姜。至今含姜快一年了，在我身上出现了3个奇迹：一是不得感冒了。自从含
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豆豉含有大量的蛋白质、脂肪及微量元素。豆豉中钴和钼的含量丰富，钴有预防冠心病的作用，而钼有抗癌作用。豆豉为黄豆蒸熟后发酵制成的调味
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甩腿一手扶树或扶墙，先向前甩动小腿，使脚尖向前上翘起;然后向后甩动，将脚尖用力向后，脚面绷直，腿也伸直。两条腿轮换甩动，每次甩80
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为探究这位知名集邮家的养生观，在一个春日融融的下午，我拜访了屠老先生。屠老在他的书房“万封楼”中接待了我。听了我的来意，屠老爽朗地
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对于老年人来讲，穿衣除了美观、舒适、保暖外，还应讲求健康。领口紧会影响血液向头部的输送，压迫颈部的颈动脉，会导致神经反射，引起血压
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北京中医药大学养生室教授张湖德表示，老夫妻在养生方面需要保持一致步调，要注意以下几点：第一，观念 如果一位老人十分看重养生，另一位
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晨练，不仅使人的全身各部位都得到锻炼，更重要的是它使人体从睡眠时的“抑制”状态，过渡到醒觉时的“兴奋”状态。中老年人晨练前要做些准
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磺脲类独门绝技： 刺激胰岛β细胞释放胰岛素。作战特点： 提高胰岛素敏感性，降低胰岛素抵抗。出山时机：适宜的出山时机为餐前半小时。点
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一位不到50岁的厨师，近期总是感觉两条腿发飘，走起路来脚底下无根，经常无缘无故摔跤。摔跤后病情明显加重了，有时候走起路来就像喝醉酒
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我们每个人都会做梦，只是有些人在醒后忘记了而已；而有些人则喜欢慢慢回忆梦境。其实从健脑的角度看，老年人回顾梦境，可锻炼大脑的记忆功
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不少老年人认为尿多不好，因为那是糖尿病等多种疾病的表现，然而对尿少却不当回事，认为夏天炎热出汗较多，尿少是正常现象。其实这是一种误
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上海波特曼游泳馆的碧水清澈见底，这里经常可以看见一位老人，一会儿自由泳，一会儿仰泳，潇洒自如。他，就是蜚声海内外的京剧名家尚长荣。
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衰老是人类的大敌，每个人都不希望自己变老，除了脸上的皱纹越来越多，其实还有很多我们没有注意的衰老表现，下面这些你注意到了吗？肠道—
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老年人有一个共同特点：越老越需要性爱。性爱是人们努力一生的终极目的。因此，对性爱的追求，不会受限于年龄、种族等世俗因素。现代性学与
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如今，越来越多的老人开始关注自己牙齿的健康。但由于缺少相应的口腔医学知识，许多人认为龋坏严重的“烂牙”或“烂牙根”应该拔除后再镶假
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兰 花随着人们生活条件的改善，很多老人到了七八十岁，身体都还不错，但牙齿可能就已经掉得七七八八了。其实，想要头发花白时还有一口好牙
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