今天，餐桌上的主食已经形成了精米白面“一统天下”的局面。但过度精致的饮食，使“三高”(即高血压、高血糖、高血脂)人群日益庞大。近年
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这个衣柜是82岁老人刘万生住了4年的“家”。记者 白琳 摄昨晚6时30分许，本报记者将老人送往吉祥老年公寓。记者 白琳 摄吉祥老年
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法国公共健康研究所一项研究显示，长期接触杀虫剂可能增加罹患阿尔茨海默氏症（老年痴呆症）等痴呆类疾病的风险。法国公共健康研究所针对法
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在一次又一次的人口调查中，人们都可以看出这么一个规律，即居住在山区的老人普遍比较长寿。例如，位于巴基斯坦东部的罕萨，就是一个被崇山
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很多老人走路都喜欢手里攥着两个球或者核桃来回转动。其实，空手练习一样能达到同样的效果。当老人感到大脑反应迟钝、注意力不集中时，不妨
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人只有多运动，骨头才能发出需补钙的信号。此时，血液中的钙才可以向骨头中转化。单靠补钙，不能从根本上解决骨质疏松问题。因此，老年人的
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冬季，老年人晚上憋尿对健康非常有害。憋尿可能会憋出“心”病来，严重的甚至会引发意外。通常情况下成年人每24小时产生的尿量是1000
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专家认为，脾气不仅仅与性格和生活变化有关，脾气变坏，尤其是老年人的脾气突然发生改变，很可能是躯体疾病所致。糖尿病 血糖升高引起机体
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乾隆皇帝在位60年，活到89岁，这都要归功于他独到的养生秘诀，尤其是清晨的保健三件事。第一件事：深呼吸 清晨睡醒后，不忙起床，静卧
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现在在药店买药就像在市场买菜一样方便，可药毕竟不是菜，不能随便买！买药前，必须掌握一些常识，下面列出一些给大家提个醒：提醒1： 认
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打哈欠本是一种正常的生理现象，一则反映身体的疲劳状态，再则通过打哈欠中的深呼吸动作，也可以适当增加氧气的吸入量，以缓解大脑疲劳。人
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口干症在临床上并不少见，尤其是老年人发病率更高。由于唾液分泌减少，患者感到口腔干燥，有异物感、烧灼感，在咀嚼食物，特别是较干燥的食
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徐春昕健康的身体素质一方面源自遗传，另一方面来自于后期的爱护。有研究表明，年老时体质的健康状况主要由你自己的行为决定。只要你肯改变
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科学家通过一项最新研究，已经揭开永远年轻的奥秘，这为研制出“永葆青春”的药物铺平了道路。有了这种灵丹妙药，人们就能更长寿、更健康、
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中风也叫脑卒中。分为两种类型：缺血性脑卒中和出血性脑卒中。中风是中医学对急性脑血管疾病的统称。它是以猝然昏倒，不省人事，伴发口角歪
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倒行是近几年兴起的一种健身方式，除倒行步行，还有“倒立”“爬行”等反常态运动，在医学上称之为“反常态疗法”。其中又因倒行有简单易学
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副主任医师 陈道家中年以后，甚至到了老年，仍有一口“洁白如玉”的牙齿，这是人体健康的重要标志。因为，只有具备了一口较好的牙齿，才有
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一位51岁的患者。他出现勃起问题半年有余，有时在房事中会莫名疲软，还伴有手脚心发热出汗、食欲减退、全身乏力、情绪急躁等。医生让他查
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一般来说，老人多体质寒凉，冬季可以选择生吃一些温热性水果，如荔枝、桂圆、石榴、金橘、红枣等，而梨、柚子、香蕉等凉性水果，以及苹果、
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驼背，在医学上称脊柱后凸。老年人驼背者较普遍。据统计，在60～79岁的老人中，驼背者占17%，80～90岁者占59%。女性驼背比男
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