目前在美国有人“吃肉减肥”，从美国前副总统戈尔到《老友记》中的著名演员珍妮弗·安妮斯顿，都采用“食肉减肥”来瘦身，而且效果还很明显
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最近有媒体报道，补充维生素D和钙有减肥作用。可有关专家认为——北京大学医学部公共卫生学院教授 李可基居民平均体重每年都在上升无可置
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虽然大家都知道喝茶能够减肥，但大多数人对此一知半解，存在了一些减肥上的认识误区，下面就一起来了解下常见的喝茶4大误区。误区一：茶叶
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由于无节制大吃大喝或者饮食不规律等因素，容易堆积脂肪，日积月累导致大肚腩的出现。下面我们一起来看看减掉大肚腩的6个秘诀，从根源出发
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“我太胖了！”“我要减肥！”在夏日来临之前，这些话似乎成了众多女性的口头禅。然而，你真的胖吗？用你的体重(千克)除以你身高(米)的
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饮料首选还是茶水牛奶、酸奶、咖啡、奶茶这些看起来很诱人的饮品其实正在成为你过多热量摄入的来源。一杯牛奶的热量是160千卡，一杯咖啡
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炎炎夏日，清凉的游泳池是最好的去处了。可是“旱鸭子们”只能望水兴叹。有研究说，在水中运动20分钟消耗的热量相当于同样强度在陆地上运
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在孙悦的博客上，记载了其产后瘦身秘诀--无盐无油餐。她写道：“家人们吃着丰盛的生日晚餐，我和田姐吃着（白水煮豆腐和鸡腿、生黄瓜条、
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许多人都认为，女性在生育以后，身材肯定会受到影响，永远恢复不了以前的身姿。其实，产后妈咪若是能利用月子中和月子后的时候瘦身，是最聪
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【本报讯】（记者王美华赵川通讯员耿秦）昨日，市食品药品监督管理局下发文件，严查丽姿减肥胶囊等保健食品。近日，广东省食品药品监督管理
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春天来了，肉肉的身材怎么遮也是遮不住了，想减肥的MM马上看看下面的21个减肥最快秘籍吧，让你立刻变瘦，美美入春。1、饭前喝菜汤或葡
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很多人以为食的少就可以减肥，事实上当你食量比之前减少是会让人瘦，不过就有不少人抵受不住捱饿感觉，暴吃一顿而得反效果。我现在就提供十
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配 方乌龙茶 6克槐角 18克﹐何首乌 30克﹐冬瓜皮 18克﹐山楂 15克服 法先将槐角﹑何首乌﹑冬瓜皮﹑山楂混合﹐加水煮滚10
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火龙果果汁具有一定的抑制肿瘤生长、抑制病毒等作用，并能解除重金属中毒、抗自由基、预防便秘和肠癌、降低胆固醇、有利皮肤美白，减肥的功
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牛奶不仅是美白养颜佳品，而且更是瘦身美体的良方，长期食用全脂奶制品不仅不会使人发胖，反而有助于保持体形。美国田纳西大学营养学院的M
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每天都多喝一点胡萝卜汁，能提高新陈代谢自然地降低体重胡萝卜含有丰富的维生素及钙质，对美容与健康大有助益，这已经是不争的事实。说得更
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夏天下厨房委实是一件苦事。不过，利用当季的新鲜蔬菜水果和冰箱，你可以变出很多既方便又美味的食物，不仅富于营养，还能保持体重呢。下面
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肥胖成了大都市人群的常见病，多发病,中草药由于副作用小而受到众多肥胖人士的喜爱。下面介绍几种具有减肥作用的中药及方剂。1.决明子：
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芒果中含有多种矿物元素。每百克芒果肉内含钙7毫克、磷22毫克、铁0.3毫克，并含芒果甙、槲皮素、异槲皮甙等。每百克芒果含胡萝卜素为
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材料：红萝卜(约200克)做法：1.红萝卜的皮含有丰富的营养，用刷子及水将表皮充分洗净，横切成圆块状。2.如果觉得单饮红萝卜汁不易
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