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    晚餐十分重要,必须吃好。如果进食不当,过饱、过晚,都可能对人体健康造成一定的损害。如果晚餐过饱,必然会造成胃肠负担加重,其紧张工作
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    现在市面有很多美体塑身精华,只要选对产品,明星般的迷人身材完全可以自己塑造,社会压力的加强,让世界肥胖人数极具加多.随之减肥人群也
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    减肥的速度不能过快,有些减肥产品能在短期内减掉大量体重,其实只是把体内水分排出,这样会导致身体脱水。体重忽然下降,会使肌体难以适应
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    目前充斥于市面上的减肥药不下三、四十种,一般减肥药物减肥主要通过调节摄食与饱食中枢来抑制食欲作来达到减肥瘦身的目的。不过须注意的是
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    在所有主食中,玉米的营养价值和保健作用是最高的,可预防心脏病和癌症,我国的玉米消费是80年代口粮比例占38%,消费玉米2588万吨
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    茶叶所含的儿茶素、胆甾烯酮、咖啡碱、肌醇、叶酸、泛酸等多种成分,在综合作用下,有预防和抑制肥胖的功效。《本草拾遗》中说:“久食令人
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