香菇酿豆腐原料：豆腐300克，香菇3只，榨菜、酱油、糖、香油、淀粉适量。制作方法：（1）将豆腐切成四方小块，中间挖空；（2）将洗净
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宝贝平安地降生了，欣喜之余的新妈咪却很快发现镜子里的自己已和孕前判若两人，怀胎十月的生活优待和高营养培育了宝贝，现在却有一大半成果
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OL们长时间坐着，腿部很容易粗大，腿部减肥变得很重要。有没有什么瘦腿绝招？不如做做瘦腿运动吧！下面推荐几个瘦腿绝招给需要腿部减肥的
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“点穴减肥”既包含了中国传统医学的神秘元素--点穴；又包含了令无数人为之向往的--减肥，因此，服务一推出就吸引了大量顾客。点穴减肥
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减肥就是一场数字游戏!千万别被有些减肥过程中的数字迷惑了眼睛。有些，是谎言，很美妙，但是不仅无效，还伤害身体。赶快擦亮双眼，看看减
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减肥是夏天恒久不变的命题，减肥势必需要吃些“苦”。如果吃对了，这个夏天怎么吃都不会胖。推荐以下常见蔬菜、香料、茶饮，只要了解这些食
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喝茶减肥法误区一：喝茶减肥效果可以长期维持。饮茶对体重的控制不一定具有长期的维持效果。一旦停止饮茶，体重很可能会回复。喝茶减肥法误
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面包被称为人造果实，品种繁多，各具风味。很多MM想吃面包但又怕发胖，其实大家不用这么紧张，现在教大家5种方法，让你巧吃面包也能瘦身
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你是令人羡慕的4a级高级写字楼的“主人”，宽敞、舒适的办公室环境曾经让你引以为傲，甚至曾是你的理想，但现在它却成为了你的恶梦--当
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蔬菜在一日三餐中至少各有一道：蔬菜摄取不足，皮肤会缺乏光泽，脸上还会起“小痘痘”。薯类平均一天一个：薯类是维生素C及食物纤维的宝库
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凉拌绿豆芽材料：绿豆芽250克，盐、糖、鸡精、醋、香油适量。绿豆芽的功用：绿豆芽所含的能量很低，却含有丰富的纤维素、维生素和矿物质
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许多身体偏胖或担心发胖的人，总认为吃蔬菜不会发胖，因而对蔬菜往往不加选择、不加控制地食用。实际上，过多地食用含有碳水化合物高的蔬菜
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看到美味的食物是不是很想吃？但又怕发胖？马来西亚营养学家建议配合适当饮食可以让人保持健康。1.咖啡咖啡内含的咖啡因有利尿作用，令身
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美国富翁夫勒斥，体重90多kg，到处求医减肥不成，后试行咀嚼减肥。规定自己每餐饭吃30分钟，咀嚼2000次，结果饭量减少一半，4个
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现在市面上有很多减肥茶，有的说有效有的说没效，到底那一种说法是正确的呢？我们不能绝对的做出答案。下面我们来看一下中医专家为我们开出
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本报讯 （记者 符樱） 按血型吃饭，能越吃越瘦？时下，一种血型减肥食谱在爱美女性中流传。医学专家昨提醒：没有科学依据，且偏食有害健
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吸脂减肥，六大医疗美容项目之一，由于其减肥塑身效果明显、不反弹，现已经被人们广泛接受。然而，在对吸脂手术的种种神奇宣传背后，人们却
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随着年纪的增加，身体体形会有一定的变化。由于地心吸力的关系，身体某些部位渐有下垂及失去弹性的现象，如小肚脯的出现等。对于体形的保健
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人体的肥胖程度是由脂肪细胞数量的多少和体积大小来决定的。人体的脂肪细胞在成年以后数量会保持恒定，而肥胖是由于脂肪细胞体积的增大而引
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随着人们生活水平的提高和膳食结构的改变，肥胖人群的比例越来越高。而肥胖给健康带来的诸如糖尿病等危害的后果更是严重。大量的研究显示，
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