鸡蛋是人们常吃的食物，很多人都知道它的营养价值很高，却忽略了吃鸡蛋的饮食禁忌。“吃鸡蛋能够增高胆固醇”，这似乎已经成了常识，许多老
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伸懒腰可健美解乏。在公共场所伸颈举臂，做伸懒腰动作，表面看来，的确有失斯文。实际上，这却是一种伸展腰部、活动筋骨、放松脊柱的自我锻
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鸡汤特别是老母鸡汤向来以美味着称，"补虚"的功效也为人所知晓。鸡汤还可以起到缓解感冒症状，提高人体的免疫功能的作用。鸡汤营养丰富又
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煎饼耐饱方便北印度以烤饼为主食，南印度则米饭居多。饼在印度人的饮食中不可或缺，对于那些在印度乡下的劳动人民来说更是如此。在印度，除
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推开日式的推拉木门，走进店里，店面装修是很传统的和风食屋风格。五间包间分别以日本人喜爱的植物梅、松、菊、樱、竹命名。平日，店里的客
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洋葱能杀很多细菌俄罗斯人为什么这么喜爱洋葱呢？原来，他们自古就有用洋葱强身治病的传统。据俄罗斯专家分析，一个重80-100克的生洋
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把饭做得干一点，并在焖的时候放牡蛎，熟后加佐料拌饭吃。牡蛎被称为“海的牛奶”，100克的生牡蛎中含有成年人一天所需动物性蛋白质的1
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原料：龙虾400-500公克（2只）、蒜1瓣、调味蔬菜：红萝卜40克.洋葱40克.西芹20克、苹果2个、苹果拔兰地酒50毫升、苹果
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如今，面对每天由遍及全球的“比萨专家”--必胜客餐厅里烤制的几百万个比萨，大家都自然地认为这是400年前意大利那不勒斯的面包师傅首
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热腾腾刚出炉的胡椒饼，外酥内香的好滋味，多年来在台湾已是超人气的午后点心之一，位在台北东区忠孝东路四段巷中的“福州世祖胡椒饼”，只
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新疆过油肉以奇台县的最为出名，在新疆各地我们依然可以看到许多挂有“奇台过油肉”招牌的饭馆。据《奇台县烹饪志》记载，过油肉在奇台有上
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位于公馆商圈内的“蓝家割包”，传统的割包与四神汤是许多人到公馆来一定要品尝的美味。蓝家割包面皮绵密，并将温体猪肉爆香炒过，瘦肉与肥
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天冷时人们喜欢吃油脂多、高热量的食品，加之户外活动少，因此易发胖，尤其是胸、腹部和臀部。适当吃些凉菜，能迫使身体在消化时自我取暖，
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叫花子鸡的制作材料：主料：嫩母鸡700克，瘦猪肉丁100克，猪网油400克，玻璃纸1张虾仁熟猪油各50克，水发香菇丁，熟火腿丁各2
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子萝鸭片的制作材料：主料：鸭肉200克，菠萝150克，子姜300克辅料：鸡蛋清10克，淀粉（蚕豆）20克调料：大蒜（白皮）2克，小
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组庵玉结鱼翅的制作材料：主料：鱼翅（干）1000克辅料：干贝50克，母鸡2000克，猪肘1000克调料：料酒150克，盐15克，味
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菜系及功效：苏菜荷叶糯米鸡的制作材料：主料：（1）干燥荷叶 6张（2）长糯米 960公克（3）熟咸蛋黄 12颗（4）后腿肉丁 24
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干贝水晶鸡的制作材料：主料：鸡脯（500克），干贝（75克），鸡蛋白（3只），黄酒（20克），盐（6.5克），菱粉（65克）干贝水
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烤羊肉的制作材料：主料：羊后腿3000克，葱头300克，芹菜200克烤羊肉的做法：1、羊肉腿剁去小腿，在腿内侧斜切十字花刀，用料酒
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毛峰熏鲥鱼的制作材料：主料：鲥鱼750克辅料：锅巴（小米）15克，茶叶25克调料：盐3克，白砂糖25克，小葱25克，醋50克，姜5
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