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相关链接：秋季的饮食之道秋季喝碗粥能防秋燥润肺滋阴的药膳立秋过后，鲜藕应时令上市了，成为人们家宴的必备菜之一。莲的根称莲藕，北方人
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原料：莲藕 380克冬瓜 450克扁豆 75克瘦肉 150克姜 2片盐 适量做法：1.莲藕去皮洗干净，切块。2.冬瓜洗干净，切厚块
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冬天是感冒、冻疮等疾病的高发期，只要你在冬季每天做好这五个特区的保健，就能够促进新陈代谢、扶助正气，从而达到强身健体、祛病延年的效
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五谷杂粮益健康----古今中外的学者均认为“饭为百味之本”，所以，无论是古代的《黄帝内经》或现代中国、美国和加拿大的膳食指南，都强
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圆葱煎猪排的制作材料：主料：猪排骨（大排）300克辅料：洋葱（白皮）200克调料：黄酒25克，酱油75克，白砂糖1克，味精1克，花
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相关链接：风林茄子的做法三丝鱿鱼的做法姜丝蒸鱿鱼的做法菜系及功效：粤菜 工艺：炸芥菜黄鱼卷的制作材料：主料：大黄鱼200克辅料：荠
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相关链接：老妈子带鱼的做法清汤柴把鸭的做法东安子鸡的做法菜系及功效：湘菜 工艺：腊湖南腊肉的制作材料：主料：猪肉（肥瘦）5000克
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蔬菜品种繁多，一般可分为：叶菜类(如青菜、菠菜等)，根茎类(如毛豆、扁豆等)，瓜果类(如冬瓜、番茄等)，菌藻类(如蘑茹、海带等)。
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吉林科学技术出版社豌豆俗称“降压豆”豌豆中的K因子（钾/钠比值）大大超过具有降压作用的界定范围（K因子≥10）。现代食疗专家赞誉豌
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引起婴幼儿湿疹的原因很多，主要是有些婴幼儿本身有过敏体质，吃了异性蛋白质的食物如奶、鸡蛋等，可引起皮肤过敏。由于生活不规律，哺喂时
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主料：猪排骨500克，萝卜500克辅料：葱8克，姜5克，淀粉5克，油50克调料：酱油20克，料酒5克，盐4克，味精3克，白糖5克制
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清烩海参的制作材料：主料：刺参500克，高汤1碗，胡萝卜片2大匙，荷兰豆2大匙，笋片2大匙，沙拉油4大匙。清烩海参的做法：将洗净的
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基本特点 味酸辣微甜，秀色可餐基本材料 精选白带鱼、泡红椒、番茄沙司、红油、料酒、姜等制作过程1、带鱼清洗切段，加葱、姜、酒、盐、
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四川名小吃把菜品穿在竹签上放进装满作料的钵钵里特点：鲜嫩爽口。原料：童草鸡，花生酱，芝麻酱，蚝油，宴会酱油，鸡精，黄酒，盐，红油。
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番茄炒蛋的烹饪是很有讲究的。要点之一：简单的配料1、鸡蛋两个（少做一点，别人吃了不够，就不怕他不记得你。）2、直径6CM的西红柿两
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冲绳拉面味道是与日本内地的拉面不同，面条近似于扁扁的切面；汤是用猪骨、酱油、鱼类熬成的。佐料使用的是猪肉块。京都拉面打破了“清淡、
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早就听闻印度菜的神奇，最神奇就在于它的调料--据说，印度菜所使用的调料几乎达到了“世界之最”的地步，每道菜的调料都不下10种。其实
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