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加拿大艾伯塔大学教授保罗·J·韦吉勒斯领导的研究小组日前在对五年级学生进行的一项调查中发现，饮食越合理的孩子在学校成绩越好。研究员
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车前绿豆高粱米粥 将车前子60克，橘皮15克，通草10克纱布包，煮汁去渣，入绿豆50克和高粱米100克煮粥。适用于老年人前列腺炎、
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【原料】水发玉结鱼翅2000克，精盐8克，味精2.5克，干贝50克，胡椒盐1克，肥母鸡肉1500克，葱结50克，猪肘肉1000克，
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在冬日酸甜的菜肴便分外受欢迎，姜茸柠檬焗鸡腿便是其中一款开胃菜。不过，这菜肴须以高温油炸，有违健康之道。因此今日特介绍改良版的柠檬
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一些人认为涮羊肉火锅里集中了羊肉、海鲜、蔬菜等食品的精华，味道鲜美而且营养丰富。其实恰恰相反。同一锅汤经过高温反复煮沸，有的营养物
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【菜名】鱼香腰花【原料】猪腰（200克），笋片（40克），冬菇片（20克），香醋（8克），辣油、泡辣椒（13克），干菱粉，白糖，葱
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一些香味蔬果很受大家的欢迎，不仅味道可口，还可以有效消除疲劳，具有提神作用。尤其是在夏天这个容易犯困的季节，多吃点香蔬果，可缓解疲
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摄取适当营养是打造胎儿健康住家的必要条件，而且生男生女也和饮食有关哦，所以本文就来谈谈促进怀孕的饮食吧！我俩为何不孕？不孕症的原因
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大部分人由于工作忙碌，再加上饮食不规律、睡眠等问题而引起便秘，尤其是夏天来临，便秘会使人感觉难受、闷热、火气大。想要解决便秘问题，
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胡萝卜营养丰富。有治疗夜盲症、保护呼吸道和促进儿童生长等功能。此外还含较多的钙、磷、铁等矿物质。白萝卜是一种常见的蔬菜，生食熟食均
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如果您穿睡衣：睡觉时穿麻质睡衣睡不好经过对各种材料的睡衣和被调查者的睡眠状态进行分析，研究人员发现，丝绸和棉布质地的睡衣有助于睡眠
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荔枝素有中国岭南佳果之称，色、香、味皆美，同时也含有丰富的营养价值，功效多，但只有掌握荔枝的健康吃法，才能更好发挥其食疗功效。那么
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生活中食素食的人越来越多，从健康的角度来讲，素食是否有利健康呢？素食的优点如下：因植物的食品中不含有对心血管构成威胁的有害物质，因
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生食“醉虾”虾是一种营养丰富的水产品，有不少人习惯把“蹦蹦跳跳”的活虾放在酒中蘸一下”醉吃”，认为这样比较新鲜，其实，这种时尚生食
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芳芳刚刚来到这个世界40天。晚上睡觉时，年轻的妈妈怕她冷，在她的脚下放了一个热水袋取暖，没想到稚嫩的脚后跟被烫伤，白骨外露。在当地
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鱼中脂肪酸和大脑中的“开心激素”有关，情绪低落时，多多吃鱼，心情就很好。鱼肉富含镁和硼，经常吃鱼可以使紧张情绪得到缓解。夏季吃鱼小
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水果丰富的营养且能够帮助消化，夏季是吃水果的黄金季节，水果不仅含有大量纤维，而且还有许多维生素，所以，吃水果对身体很有好处。然而，
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很多减肥者试过许多方法，但减肥效果不大，不能快速有效的减肥，因为他们没有注意到饮食中的一些小细节，这些细节有可能会影响到减肥效果。
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