1.海带。海带含有丰富的胶体纤维，能显着降低血清胆固醇。2.银耳。银耳中所含的银耳多糖可降低高脂大鼠的血清胆固醇，并有明显的抗血栓
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宝宝免疫力不佳，就会经常生病。想要宝宝不生病，除了加强运动外，妈妈还要给宝宝多吃提升免疫力的食物调理体质。只有健全的免疫系统，才能
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本期推荐我该选羊奶吗家住北京的欢欢有早餐和睡前喝奶的习惯。平时，她总是喝牛奶，因为在她的认识中，只有牛奶是可以喝的，其他的动物奶见
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茶香鳜鱼片将鳜鱼肉用清水洗净沥干后切成大片，加入 生姜（拍碎）、葱、豉油、鸡精、盐、胡椒粉、黄酒拌匀腌15分钟。取铁丝网隔架一个，
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可怕的生理周期对于无法抗拒的女性生理期，目前还没有很有效的控制方法。女性在来月经之前都会有不同程度的烦躁不安、嗜吃嗜睡等现象，这种
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女人的心底总也忘不了一种红豆的情结，或是思念，或是甜蜜，就像梁实秋《馋》中啃了半个梨而跑出去想吃‘榲桲拌梨丝’的老头儿，那滋味在牙
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入冬之后，人们习惯以进热食来保暖健身，而把冷凉食品拒之口外。殊不知，在严寒的季节，若能适当吃些冷食，反而对身体有益，更是冬季的一种
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随着市场上各大品牌的蛋白质粉陆续“粉墨登场”，老百姓面临的似乎不是更多的选择而是更大的困惑：是不是所有年龄段的人都应该补充蛋白质，
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研究发现，儿童多动症的发症与食物中含有水杨酸盐类、加入的调品、大量食用富含酷氨酸食品、依用受铅污染的食品，以及饮食中缺换等均有密切
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茶文化在我国的发展历史悠久，近年来国内外的学者均肯定了这种天然饮品对健康的有利影响。饮茶不仅能抗癌防癌，还能抑制细胞衰老。在不同的
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莲雾是热带常绿果树，又名爪哇蒲桃，原产马来半岛及安达曼群岛，东南亚地区广有栽培。莲雾在台湾栽培历史颇为悠久，早在17世纪就由荷兰人
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烹饪中的科学中国的妈妈对于丙烯酰胺这个化学物质并不陌生，因为这个词屡见报端，称宝宝长期接触可能致癌。实际上，丙烯酰胺不仅存在于商场
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酒作为一种溶媒在中药炮制制剂中经常被用到。在中药炮制中常用酒作为辅料，中药的提取也常用酒为溶媒，中药剂型中有酒剂、酊剂，方剂中也有
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保健食品具有一般食品的共性，既可以是普通食品的形态，也可以使用片剂、胶囊等特殊剂型。随着节日的临近，保健食品市场的销售旺季也随之到
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保健食品是指声称具有特定保健功能或者以补充维生素、矿物质为目的的食品，即适宜于特定人群食用，具有调节机体功能，不以治疗疾病为目的，
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