调味三项注意1.醋做为拌菜主要调味品时，由于酸的作用，过早放入会使鲜绿菜变成黄色，所以最好在上桌时调入。2. 姜做为凉拌菜的主要提
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1.松花淡菜粥治高血压[配 方]松花蛋1个，淡菜50克，大米50克。[制用法]松花蛋去皮，淡菜浸泡洗净，同大米共煮粥，可加少许盐调
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大米的外皮内含有大量的维生素B大米的外皮内含有大量的维生素B，为减少大米中维生素Bl的损失，淘米时要注意次数不宜过多，时间不宜过长
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市场调查维C饮料受欢迎记者在大学路的一家大型超市的饮料专柜看到，琳琅满目的维C饮料几乎都是清一色的半透明塑料瓶，包装纸上印着形似的
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肿瘤的食疗，是希望通过饮食的调节，对肿瘤起到预防或者辅助治疗的作用。在肿瘤病人应用食疗时，注意：1、食品是药品的一部分，有一定的疗
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天然健胸滋养品1、让黄豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等成为饮食伴侣，因为种籽和坚果类食品是有效的天然健胸滋养品。防止胸部变形2、
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菠菜与豆腐其实是绝配？菠菜和豆腐不能一起吃---这句话经过几十年的宣传，已经成为家喻户晓、深入人心的铁律。然而，根据近年来的研究结
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芋头又名里芋、香芋、芋艿、毛芋、山芋。芋头是天南星科植物多年生草本芋的地下块茎，原产我国和印度、马来西亚等热带地区。芋头又称芋艿，
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牛奶入汤是粤式汤水的一大特色，可以令汤更加细腻浓郁，但用豆浆入汤就不知是谁的首创了，不过大概也是受了牛奶的启发吧。像今天的豆浆鲫鱼
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1、浸泡煮粥前先将米用冷水浸泡半个小时，让米粒膨胀开。这样做的好处是熬起粥来节省时间，搅动时会顺着一个方向转，熬出的粥酥软，口感好
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针对空腹吃喝可能产生的不良反应，我们在这里小结一些不适宜空腹吃喝的食物。茶空腹饮茶能稀释胃液，降低消化功能，还会引起“茶醉”，表现
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夏日里的苦瓜是清热解毒的最佳蔬菜，苦瓜含有丰富的维生素B、C、钙、铁等，据本草纲目中记载：苦瓜具有"除邪热、解劳乏、清心明目、益气
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多半有甘甜的滋味及脆嫩口感适合凉拌的蔬菜有些共同点：如气味独特清新，口感清脆有劲，可生食或仅以热水汆烫就能散发香气。根据各种蔬菜的
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长痘是一件令人十分烦恼的事情，特别是在夏天，流汗、路上的灰尘都非常容易让毛孔堵塞，而闷热天气带来的内火也会让体内流通不畅，从而痘痘
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炎炎夏日，自制几款美味可口的凉茶，不仅可以清凉解暑，还有健胃的功效。1、荷叶凉茶制作：将半张荷叶撕成碎块，与苡米30克，放入水中，
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到了夏季，有些宝宝的胃口会渐渐的小了，所以要多给宝宝吃些清淡的食物；如果宝宝爱出汗，则要多给宝宝喝水，多吃一些蔬菜和水果，以补充从
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这个面包，咖喱牛肉的内馅是咸味的，不喜欢甜面包的mm们可以试试，味道还是不错的，当然你如果你喜欢吃咖喱的话，外面配上香酥的酥皮，保
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在各式糖水中，滋味水果经常入馔，令美味糖水更见色彩斑斓，并对健康有益。不难发现，不少蔬果营养价值甚高，与其他药材如南北杏、川贝、雪
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科学研究发现，香菜、香葱、香菇、香蕉等一些带“香”字的食物，具有良好的消除疲劳、恢复体力的作用。香菜又称芫荽。香菜含有芳樟醇、二氢
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黄瓜皮是营养精华所在黄瓜，所含的黄瓜酸，能促进人体新陈代谢，排出毒素；黄瓜还含有丰富的维生素C，能美白肌肤，抑制黑色素的形成……黄
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