鹿茸属于名贵的中药材之一，有着很好的壮阳补肾之用，我国历代的医学家特别推崇鹿茸的补益作用。鹿茸味道甘咸温，归肾经，对补肾、精血有着
22
春季宜吃清清淡淡、温和适口的菜肴，清淡是保胃战的关键武器。南瓜火腿简单易做的这道菜，只需要把南瓜切片，和火腿肉一起蒸制即可。方便易
20
有些饮食明明很正常的人，可为什么身上的油脂就是过剩呢？问题就出在食物上，有些食物你吃得再少也只会助长你身上的赘肉，而有这样一些食物
23
火龙果中富含一般蔬果中较少有的植物性白蛋白，很多人都知道重金属（主要指铅、镉、汞、砷、铬五种）危害健康，儿童铅含量多已超标，而火龙
15
“海上生明月，天涯若比邻。”随着中秋佳节的到来，天气也慢慢进入秋季肠道传染病的高发季节。消化科专家提醒市民，这一时节要注意饮食卫生
24
大家都喜欢吃芒果，芒果不仅肉多还能甜，吃着一个就想着另一个，而且芒果中富含维生素，营养很丰富。芒果虽然好，但也要注意食用事项。（图
22
经过漫长而炎热的夏季，身体能量消耗大而进食较少，因而在气温渐低的秋天，就有必要调补一下身体，也为寒冬的到来蓄好能量。人们常常会因快
23
2008年，哈尔滨市居民人均食品支出3718.2元，比1949年增长73.0倍；扣除价格因素，增长2.2倍，年均递增2.0%。食品
23
对于Ⅱ型糖尿病患者而言，在没用药物治疗的情况下，地中海饮食疗法更有利于控制病情。意大利一项新的研究表明，采用地中海式饮食的患者中有
11
有些水果，除了直接吃，还可以蒸着吃；有些蔬菜，除了可以炒着煮着吃，也可以生吃。但生吃和熟吃比较，究竟怎么吃才是我们需要的呢？这些水
19
材料：莴笋150克 苹果汁50克 蜂蜜10克 凉开水20克做法：1.莴笋去皮切片；2.入沸水中汆烫，然后过凉沥干水分；3.4.果汁
19
蔬菜中一些物质能阻断癌症的发展，科学家在以往的研究中，提出了癌症发生发展的模型，即癌症的起始阶段和促进阶段。起始阶段往往是短暂且不
24
没有熟透的香蕉含较多鞣酸，对消化道有收敛作用，会抑制胃肠液分泌并抑制其蠕动。中国医学科学院药物研究所卫飞博士表示，香蕉含有丰富的膳
22
虽然臭氧具有较强的消毒作用，但臭氧的强氧化性对人体健康有着很大的危害。臭氧吸入体内后，会破坏皮肤中的维生素E，致使皮肤起皱、出现黑
23
缺乏维生素A：眼睛干燥、畏光、多泪，视觉模糊，皮肤干粗者，应多服用胡萝卜、动物肝脏、鸡蛋、牛奶等；常看电视者与心血管疾病患者也宜多
21
花果茶里的蓝莓和黑加仑，都有着让人食欲大开的香甜气息，不过泡出来的茶会有一点酸的口感。试着加上味道浓厚的红茶，原先那种酸口的感觉就
28
材料：四季豆150克 土豆150克 胡萝卜50克 香菇4朵 米饭2碗调味料：盐1/2小匙 生抽1大匙1.四季豆，香菇，胡萝卜，土豆
14
水果对人体健康非常有益，尤其是秋季气候干燥，人们容易皮肤干燥、咽喉肿痛，人体需要水分较多，而营养丰富的水果正好可以改善这些症状。此
20
10月1日国庆阅兵当天，空军首批战斗机女飞行员将驾机编队飞过天安门上空，一展我军第一批歼击机女飞行员的风采。在某阅兵机场，我们看到
32
这里要说明一下这个菌菇，我喜欢用这个菌菇是因为它吃口比较爽脆，炒过以后不会过于软烂，其实用其他的菌菇也可以，看个人喜好了，这个菌菇
23
闽公网安备35010202000257号 闽ICP备18022519号-2