猪血 猪血能较好地清除体内的粉尘，减少有害金属微粒对人体的损害。现代医学研究发现，猪血中的蛋白质经胃酸分解后，可产生一种消毒及润肠
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佛手瓜清脆多汁，含有大量的水分，其中碳水化合物主要以葡萄糖为主，其次是果糖和蔗糖，使佛手瓜甜美可口。佛手瓜粗蛋白及粗纤维含量也很高
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蚝油是鲜味调料，所以凡是呈咸鲜味的菜肴均可用蚝油调味。蚝油也适合多种烹调方法，既可以直接作为调料蘸食，也可用于焖、扒、炒、熘等，还
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茶叶最怕潮湿或异味侵入。我们的手每天接触很多地方，难免会携带一些细菌和微生物，而且手上还容易出汗或者沾染水分。如果用手抓茶叶的话，
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“蘑菇皇后”——香菇所含的香菇多糖体，能够抑制口腔内致病菌的生长，阻止牙菌斑的形成，防止龋齿。香菇还含有一般蔬菜所缺乏的维生素D源
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秋季是胃病、咳喘多发与复发的季节。此时，在煲汤时放一片陈皮可以起到意想不到的效果。尤其是刚做完手术的患者，都会多喝些陈皮水，以便对
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“美国人最爱吃鸡胸肉，这也是鸡肉中价格最高的部分。他们认为这才是正宗的肉质部位，而类似于鸡翅、鸡爪等，常常作为不值钱的副品销往国外
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核桃一向有健脑益智的美誉。核桃中的磷脂对脑神经有良好的保健作用；核桃油含有不饱和脂肪酸，有防止动脉硬化的功效。核桃仁中还含有锌、锰
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果渣油不能标称橄榄油橄榄油是采用机械压榨等物理方式直接从油橄榄树果实中制取的油脂。油橄榄果渣油是采用溶剂或其他物理方法从油橄榄果渣
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一些人都喜欢吃臭豆腐，有些男士肯定喜欢吃，但是有些女士却不爱吃，因为臭豆腐的臭味让很多女性朋友忍受不住，不过你可能不知道，吃臭豆腐
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材料：鸭梨1500g，冰糖（我用的黄冰糖）100g，干红枣100g，姜25g，蜂蜜100g做法：1.鸭梨，红枣，姜洗净2.鸭梨去皮
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材料：挪威三文鱼150g，通心粉100g，番茄300g，马苏里拉奶酪100g 调料：橄榄油一大勺，意大利综合香料1/2小勺，盐1/
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原料：2杯冷冻的蔓越莓 1/2杯白糖 1茶勺香草精（vanilla exact）1/4杯水 3大勺玉米淀粉 1盒酥皮（puff p
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原料：鱿鱼1条 洋葱1/8个 小米椒3根 芹菜6根 大蒜2瓣调料：甜辣酱3 汤匙（45ml）料酒3汤匙（45ml）盐1/2茶匙做法
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锻炼一身结实的肌肉是每个男人的梦想。人们都知道，身体长肌肉要靠摄入蛋白质，但是如果光补蛋白，没有维生素B2，补再多蛋白也是白搭。这
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日常生活中人们对饮食存在很多误区，比如感冒的时候喝牛奶生痰；吃巧克力会长痘痘；多吃菠菜补铁等等的的错误认识，以下我们科学分析了这些
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据英国《每日邮报》1月21日报道，火龙果有还有平稳血糖的作用，很多医师都将其奉为“食疗处方”。最值得一提的是，火龙果内锌含量高。锌
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米饭是我生活中经常吃的主食，很多人都喜欢吃米饭，但是不同的人所煮的米饭味道却不同，有些人煮出来的米饭特别香，有些人煮出来的米饭确味
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经过漫长而炎热的夏季，身体能量消耗大而进食较少，因而在气温渐低的秋天，就有必要调补一下身体，也为寒冬的到来蓄好能量。人们常常会因快
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10月17日，在法国首都巴黎举行的第15届巧克力沙龙上，人们在观看“巧克力喷泉”。第15届巴黎巧克力沙龙于10月14日至18日在巴
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