带鱼肉多刺少，营养丰富，常常成为人们餐桌上的美食。可是带鱼的腥味很重，所以很多人都会在烹调时加些料酒祛腥增鲜。实际上，做带鱼如果用
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不要以为只有喝牛奶才会补钙，平常的蔬菜也有非常好的补钙作用，比如，生活中我们觉得不起眼的芥菜（又称雪菜、雪里蕻）。毎100克芥菜中
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洋葱：以每年4~6月份山东、江苏出产的黄洋葱最好。它新鲜、手感沉重、水分足。好的洋葱的表面往往覆盖着一层薄薄的半干的鳞茎片，使水分
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豆腐是我国大多数老年人喜爱的绿色健康食品，它高蛋白，低脂肪，能降血压、降胆固醇。但胃寒的人吃豆腐最好在里面加一些生姜。这是因为豆腐
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萝卜芽：消化好萝卜发芽2~3厘米时含有芥子油，能促进胃肠道蠕动，排出肠道中有害物质，还可预防上消化道癌变。怎么做：将50克白萝卜子
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男人们，再给你们一个多吃蔬菜的理由就是对精子有好处。一些研究表明男性生育能力和精液质量在过去的几十年里双双下降。不孕不育要多吃果蔬
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秋季，天气转凉，是易患感冒的时节。平时，我们的鼻腔、口腔黏膜周围，都附着各种各样的细菌，如葡萄球菌、链球菌等，但因身体有一定的抵抗
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刚一入秋，秋果便源源上市，品种繁多，因其营养丰富、味道鲜美、医食兼优，人人想先尝为快。但是，吃秋果并非多多益善，如果过食或暴食亦会
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在秋天，很多人总感觉鼻子干干的，好像有东西堵在里面，呼吸道功能较差的人在秋天很容易复发鼻炎。秋天天气干燥，昼夜温差较大，以及人们身
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啤酒健康分析；啤酒可以健胃消食啤酒是一种高热量的酒精性饮料，1升啤酒的热量相当于200克面包或500克马铃薯，啤酒中还含有17种氨
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人参自古以来拥有“百草之王”的美誉，更被东方医学界誉为“滋阴补生，扶正固本”之极品。是闻名遐迩的“东北三宝”（人参、貂皮、鹿茸）之
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水果不仅对美容有帮助，而且还有排毒的作用。女性朋友想要排毒的话，可以选择自己喜爱的水果，水果是天然的排毒剂，安全无副作用，还等什么
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蘑菇是一类理想的天然食品或多功能食品，很多人喜欢吃，但是都不懂得怎样煮才能让蘑菇更加的鲜。现在，小编教你做一道新鲜又美味的蘑菇小丸
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牛羊肉的营养远远大于猪肉，可是，牛羊肉你会选吗？对于牛羊肉的选取，相信很多朋友都不是太明白，所以小编为你详细介绍这些肉的分类与选取
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在这个美丽的季节里，约上几个朋友一起到海边，沐浴着阳光，吃着海鲜，喝着酒，那是多么的惬意！可是在吃海鲜的时候要谨记几大禁忌，那样才
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进入秋季，气候比较干燥，很多人一不小心就容易上火，那么秋季上火吃什么呢？专家建议，要避免“上火”，首先要保持科学的生活规律，按时作
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选择腌腊食品的时候有很多注意事项，不可买有霉点的，不可买无弹性的肉，不可买表面暗淡无光的，还有很多注意点。下面，小编带你一起去挑选
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传统月饼在今年的中秋节处境尴尬，而新式月饼却在节前畅销，为何同样是月饼，而受欢迎度却不一样呢？正所谓是同“饼”不同命。今年中秋临近
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炒菜时油温应控制在多少？是不是真的“油多不坏菜”？“烟熏火燎”到底对人身有什么影响？看似简单的家常厨房问题，其实却关乎家人的饮食安
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秋天天气转凉，多数人都喜欢在这个时候对身体进行滋补，以维持身体内部的平衡，并且能够增强人体的免疫力和抵抗力。但是大多数人一时又消受
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