《书经》里有着这样的记载：“谷以养民，菜以佐食。”可见，蔬菜对人体的健康是必不可少的。此外，研究还发现，多吃蔬菜对小儿的生长发育有
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照顾好牙齿，除了勤刷牙、用牙线、定期光顾牙医，还能怎么做？其实，只要在家中煮菜的时候多加点以下配料就可以也能轻松帮助牙齿美白。1、
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调查研究：曾有研究人员对家庭中常用的炸锅油进行了测定，对538份样品油的氧化聚合程度和极性程度做了评价，同时调查了1226名家庭成
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杭州卤鸭，色红亮，鸭肉鲜嫩香甜，汁浓醇厚，系杭州传统菜。爱吃鸭的人，可千万别错过这道美食哦。下面就一起来学学这道杭州卤鸭是怎么做的
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近些年来，各家各户的生活水平都提高了，吃饱了穿暖了。所以现在的人讲究的是怎样吃才更健康，吃什么对身体更有好处，只要是说有利于健康的
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奶制品问题的出现，人们对于选购何种牛奶更加难以作出选择，在没有安全问题的奶制品里，要想挑出自己喜欢的，适合自己的奶制品还真不容易，
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便秘是女性们的常见症状，经常不排便，不仅会让你体重上升，还会危害你的健康。冬季，是便秘的高发季节，常常让女性烦恼不堪。下面小编为你
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腊八将近，自古我国便有喝腊八粥的历史，最早开始于宋代。每逢腊八这一天，不论是朝廷、官府、寺院还是黎民百姓家都要做腊八粥。下面我们就
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绿茶是六大茶叶中的其中一个大类，在众多绿茶中最出名的绿茶品种有西湖龙井，信阳毛尖，洞庭碧螺春等。相对于其他茶叶来说，绿茶是越新鲜滋
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每年农历腊八喝腊八粥，是我们的传统习俗。腊八将至，市场早就摆好了各种各样的腊八米。由于熬制腊八粥的几种主要原料价格上涨，今年熬一锅
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怀孕期间，孕妈咪若胃口不佳或者饮食障碍频频发生，那将影响妈妈自己及胎儿的健康，最好还是要积极地改变饮食的习惯，以及选择适合的食物来
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随着人们生活水平的提高，老百姓餐桌上的粗粮渐渐少了，鸡鸭鱼肉、精米白面渐渐多了。可是随着饮食的越来越精致化，心脑血管疾病、肿瘤等患
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身体积蓄毒素，是造成衰老的主因之一。想要拥有美丽的容颜，延缓衰老，不妨通过健康饮食来排除身体毒素。下面，小编为你介绍9种具有极佳排
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“茶水能补充水分，自然能润肠通便、缓解便秘。”许多人都是这么觉得的，其实这种认识是片面的。便秘者应少喝茶，特别是少喝浓茶喝浓茶不但
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冬季气温偏低，人身体的毛孔处于收缩状态，热气就较难散发出去，若长期、大量食用辛辣、高热的食物，就会造成热气在体内的积聚，进而引发便
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天一冷常有痛风患者禁不住口喝酒吃肉，天冷吃火锅的几率也高了。专家提醒患者不能好了伤疤忘了痛，要长期控制饮食。调查显示：正常涮一次火
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冬季补血不一定要人参鹿茸，只要合理搭配，我们的家常菜就能补血，下面小编给您介绍最简单实用的三道补血家常菜：补血家常菜一：豆芽炒肉丁
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冬季来临，一定要进补来调理身体，特别是气血虚弱的朋友。但是在怎么进补才是最为合适的呢？下面小编就给您介绍四道最佳的补血食谱。1、党
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冬季是进补的黄金季节，俗话说“春夏养阳，秋冬养阴”。在初冬，适当的补充营养，可以加强人体免疫力，让人体更容易适应初冬的气候变化、保
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冬季气候燥热，如果只靠喝白开水，是完全不能低于秋燥的，因为水分进入人体会被马上蒸发掉或排除体外。下面小编给您推荐两种抗燥的饮食良方
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