导语：每个人都有自己的饮食习惯，但若有些习惯威胁到了自己的健康，还是尽早改变为好，切莫让习惯牵着你的健康走！下面我们来看看生活中，
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想要宝宝身强体壮，出了多多运动之外，科学饮食是重点。下面小编就为家长们献上八大饮食攻略，助你喂出强壮宝宝。八大饮食攻略 吃出强壮宝
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导语：宝宝的健康需要妈妈的时时关注，而如今正是水果大量上市的季节，妈妈要知道有些水果可会伤害宝宝健康，不能让宝宝乱吃哦！5种水果，
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导语：酸奶是许多MM的最爱，那么自己可不可以做呢？但又不喜欢去买酸奶机等用具怎么办呢？，其实，家里很多电器都可以代替酸奶机的哦，其
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孩子不能喝牛奶，不要烦恼，他可以从别的食品中得到充分的钙质。以下是12种进步孩子饮食中钙含量的有效且健康的措施。1、巧克力和草莓牛
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一、不合理的孕妇忌嘴之说妊娠期的忌嘴禁食有的是人们长期生活经验的总结，有的是根据医学而来，像孕妇吃了某种食品不易消化或易患病，就列
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美国一项最新研究发现，进食过量垃圾食物如汉堡包、薯条等，会令身体的多巴胺受体活跃，带来愉快感觉。研究把老鼠分组，分别进食健康食品和
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火热的夏天，使我们大量的流汗，天气预报也一直提醒我们要穿短裤、短衫来降低体温，很多人没有胃口，为了降温一直不断地喝冷饮，要吃什么东
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推荐2道抗衰老食谱第一道、鲜奶鲤鱼原料：鲤鱼肉250克，牛奶200克，黄酒、葱、姜、精盐适量。制法：把鱼肉用洒、姜丝、葱末、盐腌1
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你知道吗，以下三种饮品抗氧化物质，堪称饮品抗衰老的“突击队”！茶众所周知，维生素E是当今世界公认的抗衰延寿佳品。但是据研究，茶内的
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盘点健脾养胃的几种食物：大枣 《本草纲目》说：“大枣气味甘，怕年，安中，养脾气，平胃气，通九窍，助十二经，补少气、少津液、和百药，
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许多食品中都具有抗衰的能力，下面我们就来看看主食的抗衰能力。燕麦富含蛋白质、钙、核黄素、硫胺素等成分的燕麦是五谷杂粮中惟一荣登十佳
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导读：肉类是我们生活中必不可少的食物，而动物身上大部分的部位都能够用于食用，不过有些部位是你如何也不能吃的，否则容易生出健康问题。
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孕期，准妈妈如果确诊患有糖尿病，要积极上医院治疗。要通过调整饮食，使准妈妈血糖达到正常，准妈妈无饥饿感，营养供给能满足准妈妈和胎儿
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导语：想自动自己是否营养缺乏吗？那就看看你是否有以下6大身体信号，若有就应该及早找出应对之策哦！信号1：头发干燥、变细、易断、脱发
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导语：感冒是春夏秋冬都容易出现的疾病，虽然不是一种严重的病，但由于其传染性强，传播迅速，给人们的生活造成了极大的困扰。那么，日常生
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中医认为，食养的关键是保护脾胃。脾胃是“后天之本”，人就算是“先天”不足了，也可以通过“后天”的食养来补。脾胃是吸收利用饮食营养的
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少吃能长寿？是的，据科学家们的分析，有以下原因可供参考：少吃点能减轻肠胃负担人体过多地摄取蛋F1质和脂肪，会使消化系统负担过重，这
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用饮食来帮助你慢侣变老，帮助你保持员佳的身体状态。不是仅靠集中火力猛吃抗衰老的食物或药物就朗完美实现的，因为它是一门综合艺术。那，
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究竟要如何借饮食之力来养生呢？养生之法，当然要讲究“补”了，中医传统的饮食养生的补益方法主要有三种：饮食养生的“三补”法平补法：如
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