人类每天从食物中获取营养以维持生命，并为正常生理活动提供必需的营养物质和能量。妇女怀孕后，每天所吃的食物，除了维持自身机体代谢和消
21
有些孕妇在怀孕期间经常感觉下肢无力，皮肤粗糙。个别的有时还会出现心跳加快，走路稍快就会心慌、气促等情况。经产科及内科检查也未发现疾
29
饮品1、牛奶 最接近完善的食品牛奶是“最接近完善的食品”。首先，牛奶含有丰富的优质蛋白质，所含氨基酸种类齐全、数量充足、比例合适，
31
酸奶布丁原料：酸奶、牛奶、各色水果、明胶粉、糖。制法：牛奶加适量明胶粉、糖煮化、晾凉后加入酸奶、倒入玻璃容器中混匀；加入各色水果丁
24
铁是造血原料之一，因此，孕妇到了妊娠晚期，应适当补充铁元素。但据印度媒体近日报道，南澳大利亚儿童健康研究所的研究员玛丽亚·马克利迪
25
西红柿富含维生素C、胡萝卜素、蛋白质、微量元素等。除了价廉物美，酸甜可口之外，还有美容健身之功效。吃西红柿可以使皮肤色素沉着减退或
22
准妈妈在高兴之余，肯定还十分担心，自己在这段非常时期中生活的方方面面，影响到自己的宝宝的发育。那么，对面的准妈妈们看过来吧！这里我
26
多吃深海鱼类，如鲑鱼、鲭鱼、鲨鱼等。烹调的时候尽量采用水煮的方式，清淡饮食比较好。对于鱼类过敏的孕妇，不妨改吃孕妇专用的营养配方食
15
“健康”作为当今的流行词之一，不仅反映了时代文明的进步，更反映了人们对生活的精致追求。反映在孕期饮食上，即不是越多营养越好。其中讲
39
每个准妈妈都特别注意孕期营养，盘算着怎么吃才有利于胎儿健康发育。中国营养学会推荐，孕妇膳食中脂肪供能的百分比应为20%-30%，其
17
我们所说的胎教一般是指从听觉、触觉、视觉方面对胎儿进行良性刺激。然而，听觉、视觉和触觉都是生理学参数，并且证实胎教所采用的实验都是
17
孕育生命或许是一个女人一生中最欣喜的事。怀孕的母亲总是希望为胎儿提供更多的营养，人们一直认为胎儿或许在被动地享受着这些营养的供给。
15
那么，产妇应吃哪些水果呢？1、香蕉：香蕉中含有大量的纤维素和铁质，有通便补血的作用。产妇多爱卧床休息，胃肠蠕动较差，常常发生便秘。
23
华彩鱼肉原料：鱼肉250克、青椒、红椒各20克，水发冬菇30克；葱丝20克、姜丝10克，绍酒、盐、胡椒粉、鸡蛋清、淀粉等少许。制法
25
一到夏天，痱子就成了父母们最恨的一种皮肤病，因为很多宝宝会长痱子，不光难受，而且还会由于抓挠发生感染。据市三医院皮肤科医生钱国培介
24
孕妇吃蛋黄猪肝可能有益胎儿大脑发育 蛋黄、动物肝脏及肉类，由于其胆固醇含量高，一直是人们所“嫌弃”的食物。而美国科学家最新研究成果
24
孕妇不能乱服用维生素 东方网消息：许多孕妇早期妊娠反应较强烈，恶心呕吐不能进食，医生往往允许服用少量维生素B6以止吐。而有些孕妇以
14
新妈妈饮食十注意 分娩后，新妈妈在恢复期内有些事多少可偷点懒，唯独有一件事情绝不能马虎--饮食。因为，它不仅关系到新妈妈的身体康复
19
瓜可以促进孕妇食欲 从妈妈怀孕的第一天起，她的饮食就成了十分关键的问题。科学的孕期饮食不仅有利于母体健康，更有益于胎儿发育。那么，
26
豆类食品如大豆芽，豆腐等含丰富植物蛋白质，维他命日及铁质；新鲜蔬菜，价廉物美，不可缺少；腌过的食物，应该少吃：如咸蛋、咸鱼、腊味、
20
闽公网安备35010202000257号 闽ICP备18022519号-2