一个人的头发有10万到15万根，头发从长出到脱落，要经过3个周期，即成长期（约2～7年）、退缩期（约1个月）和休止期（约4个月）。
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不管你是否愿意接受,一些预示衰老的迹象会随着年龄的增长而不断显现：比如听力减弱，记忆力衰退，胃酸逆流增多……是不是还不习惯？不
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腊八通常在小寒前后，这时候天气寒冷，寒邪当令，而寒邪为阴邪，最易伤害人体的阳气，唐山市中医医院脾胃病科副主任朱叶珊介绍，从中医角度
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1月8日是农历腊月初八，即“腊八节”。我国很多地方在这一天都会吃一种传统的民俗保健食品--腊八粥。但是，由于各地的风俗习惯不同，腊
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粥的调味品选择，既要适合个人口味，也要考虑适宜。一般选用红糖、白糖、冰糖、蜂蜜、生姜、葱白、食盐等。现将各种调味品的作用简介如下：
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为何蒜变绿低温是激活蒜酶、使大蒜变绿的必要条件；蒜酶对大蒜变绿起着催化作用；醋能起到增加细胞膜的通透作用，使大蒜在不破坏细胞壁的前
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对于经常久坐在电脑前的白领，在手指僵硬、腕关节酸疼的时候，不妨让手指在桌上“走”起来。手指走路的方法灵活多样，既可以像螃蟹一样横着
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寒冬人们待在室内的时间明显加长，无论是在办公室内还是蜗居在家，有两点要注意：注意保持室内温湿度冬天，室外寒冷，室内外温差较大，室内
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养生误区膏方曾在我国江苏、浙江两省比较盛行，最近几年已走出了江浙，走向全国。在“膏方热”席卷大江南北的今日，应该如何合理使用膏方，
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文/丁 侠 峻 霖佛山三水区位于广佛同城西北、广佛肇经济圈中部，区人民医院就坐落于此。历经70余载风雨沧桑，该院走过了从小到大，由
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山楂是广为人知的消食类中药，也是深受青睐的水果类食材。冬令食山楂，健胃又消食。山楂的突出功能是健胃消食，尤善于消肉积。冬季正是人们
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2014年新年伊始，《保健养生》版创办恰逢一周年。在新的一年，我将和您一起为《保健养生》版耕耘、播种，为您的健康注入正能量。我们认
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读经典学养生经典：“圣人不治已病治未病，不治已乱治未乱，此之谓也。夫病已成而后药之，乱已成而后治之，譬犹渴而穿井，斗而铸锥，不亦晚
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顺时养生今天是农历十二月初八，是腊八节。俗话说，腊七、腊八，冻掉下巴。这说明一年中最寒冷的时候到来了。十冬腊月，寒风凛冽，寒冷刺激
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炒菜炒菜是每个人或多或少都会的烹饪技能，但你知道吗？这里面其实还有很多学问。不正确的炒菜方式会使菜的营养大打折扣，甚至还可能产
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冬天，这寒冷又干燥的季节。女性除了要进补外，还要注意均衡饮食，多吃点水果，补充机体必须的各种维生素，可以提高身体免疫力，降低冬
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经美国研究人员的报告当中指出，在我们日常餐桌上出现了八种良药，包括有常见的香蕉等水果，也有大蒜、白菜等厨房常客。专家指出，有些
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以下内容为《国医》节目之《煎煮中药的N个注意事项》内容摘要：如何选择煎药的锅？家里的锅都可以用吗？龚慕辛：煎药最好是用砂锅、瓦
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以“秋冬进补，首选膏方”为主题的2013首届岭南膏方节近日在广东省中医院健康广场举行，吸引不少市民前往品尝膏方，进补养生。广东
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广东省中医院副院长杨志敏表示，膏方使用药物多，且很多还是名贵药材，因此药材的质量对于药效保证来说非常关键。一瓶好膏方，须具四大
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