“忽如一夜春风来，千树万树梨花开”的意境是飞飞扬扬的漫天大雪，使大地一片白茫茫，就像一夜春风吹开了漫山遍野的梨花。诗中的雪景是漂亮
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90%以上的准妈妈，孕后期会发现自己一下“肿”了起来，脚丫也“胖”了一圈，甚至连以前的鞋也穿不进去，这正是孕期水肿现象。孕期水肿是
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降雨增多，湿气加重，湿邪易困扰脾胃。喝粥能祛脾湿、补气血春练不能空腹，之前应喝些热汤饮。宜选择节奏和缓的运动雨水是一年24节气中的
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俗话说“中午不睡，下午崩溃”，眼下正是 “春困”时节，因为单位没有午休设施，一些上班族只好经常趴在办公桌上午休，他们被称为“桌
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冬春季节酸酸甜甜的草莓颇受欢迎，草莓鲜红艳丽，芳香多汁，酸甜可口，而且草莓营养成分容易被消化、吸收，特别适宜春季养生食用。那么
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五味子的来源有两种，均为兰科植物的五味子的成熟果实，被人们称之为“北五味子”的，主产东北地区；华中产的五味子称之为“南五味子”
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七锦糯米粥糯米500克，桂圆干30克，红糖120克，冬瓜糖60克，黑白芝麻各15克，大枣30克，银耳30克将桂圆去壳，红枣洗净去核
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中医所说的神，是指精神、意识、思维。调神，就是通过调养心神、舒畅情怀和意志等方法，来保持人体的心理平衡，从而达到健身、养生的目
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我们生活中有许多这样的例子，有人听到自己得了癌症，前一刻还在打球，后一周却不会走路了；而有人抛开杂念，练练气功旅旅游，十几年了
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春天，鲜花遍地，是赏花的季节，也是“尝”花的时候。据野史记载，慈禧太后也是尝花的传奇人物，她最爱以玫瑰及白菊入馔，更有指尝花是
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传言：最近有一种说法在网上流传甚广，“羊奶比牛奶更利于人体吸收，长期饮用不会发胖，且羊奶中的维生素及微量元素明显高于牛奶，美国
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很多人感冒后咳嗽不止，加之空气质量差，经常出现雾霾天气，一些肺功能较弱者更是久咳成喘。对于久咳不愈、支气管炎、慢性肺气肿等咳嗽而喘
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人们都非常注意身体保暖，但很多人却忽视了足部的保暖。其实，双足是运行气血、联络脏腑、沟通内外、贯穿上下经络的重要起始部位。足部会集
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节气养生每年公历3月6日前后为惊蛰。惊蛰是24个节气中的第三个节气，其本义是指春雷初响，惊醒了蛰伏于地下冬眠的昆虫。从气候特点看，
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养生DIY肩周炎是肩关节周围软组织的慢性炎症，以50岁左右为多见，故有“五十肩”之称。该病主要表现为肩部疼痛、怕冷，肩关节活动受限
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“春捂秋冻，不生杂病”,是一句家喻户晓的养生民谚。的确，“春天孩儿脸，一天变三变”。春天的气候变幻无常，尤其是早晚与日间温差悬殊，
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春季三月，是万物复苏的季节，天地间生气发动，草木也随之欣欣向荣。为适应这种环境，《素问·四气调神大论篇》告诉我们，“春三月……夜卧
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胃癌似乎偏爱于上班族，不少上班族患上胃癌。上班族经常不能定时吃饭，即使吃饭也是狼吞虎咽的，这些吃饭的方式都是导致胃癌的原因。以
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中国医药学传入日本已逾千年，在漫长的历史进程中，两国医药学均不断发展。当今的中医药学与日本的和汉医药学虽密切相关，但已有多方面
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据《大公报》载文，“结合自己的专业工作，先后到五大洲的二十多个国家进行实地考察，用自己的双脚丈量地球，用自己的眼睛观察世界，用
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