亚健康失眠似乎特别“钟爱”白领人群，“失眠”甚至成为了白领身份的又一标签。是否患上失眠症，做一个简单的自测就知道了。你是否会对自己
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立春以后，天气逐渐转暖，随着气温的回升，人也容易因“上火”引发一些疾病。按照中医理论，小儿、青年人、中年人、老年人和妇女在春天时所
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日前气温回暖，春天的气息扑面而来。俗话说“春气之应，养生之道也”。春季气温变化大，所以春季的营养构成应以高热量为主，由于冷热刺激可
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我国民间有句老话：“当家度日七件事，柴米油盐酱醋茶”，这话说明茶在我国人民生活中必不可少。然而人们只知道饮茶很有乐趣，而且对人体健
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血虚是指血液不足或血的濡养功能减退出现一些变化。若血虚不能充养机体，则出现面色无华，视物不明，四肢麻木，皮肤干燥等病理变化。血虚不
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在春寒料峭的早春怎样才能呵护好皮肤呢？日前，中国人民解放军第202医院皮肤科主任张庆瑞对记者说，春季皮肤呵护要注意以下三点。洗脸
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蘑菇营养丰富，味道鲜美，自古以来被列为上等佳肴，是高蛋白、低脂肪，富含人体必需氨基酸、矿物质、维生素和多糖等营养成分的健康食品。经
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人脑左半球主管语言和抽象思维，右半球主管音乐、艺术和形象思维，显意识在左半脑，潜意识在右半脑，二者可以相互沟通。大脑左右两半球的功
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春暖花开的季节，嫩绿的香椿芽摆上你家的餐桌令满屋飘香，使人在满足了精神享受的同时，也摄取了更多的微量营养素。据测定：每100克椿芽
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说到巧克力和节日的关系，你可能第一时间想到的是情人节。对热恋中的情侣们来说，甜蜜的巧克力是传达浓情蜜意的不二之选，特别是黑巧克力还
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中年女人如果能认真研究和坚持做到下面的养生要诀，就有利于延年益寿。少喝酒：对某些女性来说，酒有着特殊的危险。如抽烟的人，酒又喝得很
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舒畅情志用神补春天是精神病患者易发病季节。一般人也可能出现情绪不稳、多梦、思维活跃而难以集中，出现困倦乏力、精神不振等“春困”症。
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阿丽与先生已牵手走过了20个春秋，但他们之间仿佛不存在 “审美疲劳”，爱情之花绽放得如昔日般芬芳美丽，“我们的爱情保鲜秘诀就是旅游
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美国科学家借助脑部断层扫描图像发现，一些伴侣共度20年后，依然保持初坠爱河时的激情。成为“爱情会随时光淡去”传统观点的鲜活反例。英
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爱美之心，人皆有之。无论男女老幼，为了让外貌更加出众，不遗余力投入大把金钱和精力者大有人在，但有的人虽然不断尝试各种美容方法和手段
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食物及添加剂是引发儿童过敏性紫癜的最常见病因。这些食物包括大分子的蛋白质食物，如肉类、鱼虾、牛奶等；而食品添加剂则包括防腐剂、调味
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有的婴儿出生后几个月总是眼泪汪汪的，是因为在鼻泪管下端有一层薄膜，婴儿出生后，此膜已破裂，使泪水进入泪小点通过泪小管、泪囊、鼻泪管
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我带着3岁的儿子、拎着大大小小好几个袋子从超市回家，没走几步，他忽然加速跑到我前面，张开手臂对我说：“妈妈，我走不动了，要抱抱。”
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有氧柔水操的锻炼目的主要是提高身体的有氧机能。水的阻力会加大运动的幅度，因此，在水中做动作所用的力量是陆地的20倍，人体可以消耗更
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我静静地坐在营业厅里埋头书写没完没了的阿拉伯数字，心如止水，已习惯于不过生日，嫁了老公以后，也从没浪漫地给自己过一次生日，何况三年
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