并非人人适合爬楼梯因是有氧运动，且能起到一些瘦腿的作用，爬楼梯是不少健身教练向上班族推荐的运动项目。但需要注意的是：爬楼梯是不得已
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尽管父母对孩子倾注的心血越来越多，但学校中的“小胖墩”和“豆芽菜”的比例还是逐年升高。杭州市疾控中心曾对杭州市50多所市属中学6万
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春季冷暖交替频繁，正是慢性支气管炎、哮喘等容易急性发作的时节，之所以这些疾病迁延不愈，经常是由于“老痰”去除不了。所以“去老痰”可
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春天正是宝宝长身体的黄金季节，世界卫生组织调查报告表明，儿童长得最快的是在每年的3～5月份，爸爸妈妈抓住这个时机对孩子进行全方面的
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人类在漫长的进化中，为了适应自然环境的温度、湿度、气压、光照以及宇宙辐射强度等变化，逐渐形成了与太阳运行相适应的“日钟”，与月球盈
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大红鹰维伊胶囊保健功能：补充维生素E。主要原料：天然维生素E、大豆精炼油、食用明胶。适宜人群：需要补充维生素E者。食用方法及食用量
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家常钙锌营养素用 量：每人每天用量2克以上，一小勺 约2克。性 状：白色粉末状，奶香味十足。贮存方法：密闭、置于阴凉干燥处。适宜人
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雪生源口服液【适宜人群】4-10岁及18-49岁需要补充钙、铁者。【不适宜人群】无。【食用方法及食用量】口服，每日3次，每次1支。
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金芦荟胶囊规格：300mgX36粒 36天服用量用法与用量：每日一次，每次一粒.睡前半小时温开水送服.贮藏：置于阴凉干燥处保质期：
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虫草清肺素软胶囊主要配料：虫草冻干粉 30%产品规格：100粒功效及适宜人群：肺部受损者，气管炎、支气管炎、慢性肺炎、肺积水、肺肿
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养生，就是保养生命。养生之道就是保养生命的道理与方法。养生，又称为摄生、道生、保生等。摄生即摄纳生命，是说自己的寿命掌握在自己手里
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大家知道，早晨醒来，空气清新，进行晨练活动会使人情绪饱满，体力充沛。由于晨练时肌肉的活动，使全身各器官功能从睡眠时较低的活动水平，
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人们煮饭时，都习惯用生的自来水，其实这是不科学的。因为生的自来水中含有一定数量的氯气，烧饭过程中，会大量破坏粮食中的维生素B1。据
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随着生活水平的提高，人们逐步注意食物品种多样化。不过，往往只注意了副食如菜肴品种的多样化，却忽视主食品种的多样化。南京军区福州总医
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黑木耳营养极为丰富，据史料记载，它是上古时代帝王独享之佳品，含有大量的碳水化合物、蛋白质、铁、钙、磷、胡萝卜素、维生素等营养物质，
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春天是净化调养身体的最佳季节，也是旧病易发的季节。春季怎样养生才能达到防病健身之目的呢？法则一--养阳 春夏季节是大自然气温上升、
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椰子的营养价值很高。在我国古代，中医就认为，椰肉味甘，性平，具有补益脾胃、杀虫消疳的功效；椰汁味甘，性温，有生津、利水等功能。现代
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水果绝对是个好东西，但要达到养生的效果也讲究方法，小编为你盘点吃水果的20种不健康方式。1、人工合成VC无法取代水果存在于水果和蔬
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对于老年男性来讲，前列腺炎前列腺肥大和女人的妇科病一样是男人的常见病，一旦得上前列腺炎、前列腺肥大（增生），就会出现尿急、尿频、尿
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十滴水产品规格：每瓶380ml成 份：樟脑、干姜、大黄、小茴香、肉桂、辣椒、桉油性 状：本品为棕红色至棕褐色的澄清液体，气芳香，味
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