中国人讲“站如松，坐如钟”，这样的男人潇洒挺拔，女人亭亭玉立。而一旦年过六十，弯腰驼背似乎成了理所当然，大家往往不觉得有修正的必要
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不久前，英国布里斯托尔大学有关专家通过对15个城镇2300多名60～79岁的妇女进行的一项调查和分析结果表明：家务劳动不能替代体育
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杨宏建：留美运动营养学硕士，举重国际一级裁判，美国纽约州立大学科特兰学院体育系硕士，北京市健美委员会副主任养生高手年过50的杨宏建
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用大盘子进餐，总让人多几分享用美食的满足感。然而，这种快感带来的后果就是--不由自主吃得更多。总要等到盘子空空如也才会意识到，自己
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昨日，首届海峡两岸男科学术峰会在广州召开。中山大学附属第一医院泌尿外科玄绪军博士在会上指出，在当前出现的ED(勃起功能障碍)人群中
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怕什么！热吻又不会怀孕，看似万无一失的亲密行为，但却可能让你身陷牙周病、过敏、疱疹，甚至耳膜破裂等危机，所以如何安全蛇吻，吻得开心
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因为没有及时为孩子接种疫苗，3岁半的苗苗被多家幼儿园拒之门外，这可急坏了她的父母。31日，记者采访获悉，开学伊始，不少家长忙着为孩
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受访专家 中山大学光华口腔医学院附属口腔医院修复科主任、主任医师 李彦五岁男孩文文出生至今一颗牙齿都没长出来，妈妈带他到中山大学光
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家长之所以积极给孩子补鱼肝油，主要还是为了促进钙的吸收，帮助孩子长得更高更结实。而钙吸收的前提是体内有充足的钙，给孩子补钙因而更受
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很多时候，我们认为的健康是身体在日常生活中的状态。一旦需要完成一定量的运动，可能我们的身体就不那么听话了。本期将介绍一些简单实用的
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众所周知，糖尿病患者要注意尿蛋白的监测，尤其是要重视微量蛋白尿的的监测，以便了解有无糖尿病肾病的早期改变和微血管的损伤。其实，高血
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豆腐，为豆科植物大豆种子的加工品，我国民间素有“金秋豆腐似人参”之说。中医认为，豆腐性味甘、凉，入脾、胃、大肠经，有补脾益气、健脾
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立秋后，人们对自身的保健更加注意了，因为很多疾病都会从秋后复发，医学界形象地称之为“多事之秋”。南京市中西医结合医院中医科王东旭主
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传统认为，细嚼慢咽只是一种教养，尤其是对于女性。其实，从健康饮食的角度出发，无论男女，吃饭都应该细嚼慢咽，因为细嚼慢咽带来的好处实
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一汤：冬瓜汤：取冬瓜肉300克，红枣五六颗，姜丝少许。先用油将姜丝爆香，然后连同冬瓜片和红枣一起放入锅中，加水及适量的调味料煮成汤
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中医认为，湿热会影响精子的活力，从而导致精液异常。医学上将精液异常分为精液不液化、无精子症、畸形精子症、弱精子症、死精子症等。近年
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许多人只知“用眼”，却不知“养眼”，通宵达旦地在电脑前工作、看电视、上网、打游戏……却忽略了“心灵之窗”的养护。如今，眼科的门诊量
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孟子是继孔子后又一名儒。他活了84岁(比孔子多活11岁)，可谓古代养生的典范。细究起来，其养生方法有以下几个方面——终生善养“浩然
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覆盆子不仅养生保健功效神奇，其名字来源同样充满传奇，趣味无穷。覆盆子的来由最早记载在《本草衍义》：“益肾脏，缩小便，服之当覆其溺器
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12个月养生计划9九月是秋天气候最为明显的时候，包含有“白露”和“秋分”两个节气。天气特点：白露后，我国大部分地区降水显著减少，气
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