心胸有量 动静有度 饮食有节 起居有常 养生保健四基石马有度教授是成都中医药大学首届毕业生，现为重庆医科大学教授、主任医师。他中医
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本期博主：张其成 北京中医药大学国学院院长五心：心态平和；心情快乐；心地善良；心胸开阔；心灵纯净《黄帝内经》记载了大量关于养心调神
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黎 洁中医理念有“医食同源”的传统。立秋一过，母亲便盼着处暑的到来，她说：“处，去也，暑气至此而止矣。”意思是炎热的夏天即将过去了
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醉酒不但误事，长期酗酒还可能导致精神障碍。7月28日，记者从湖南省第二人民医院了解到，有着近30多年饮酒史的肖某在饮下两瓶酒后，竟
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立秋后，天气逐渐干燥。中医认为，燥邪最易伤肺，而以下三汤食疗方，有助于润肺降火。莲子百合汤做法：莲子15克、干百合15克、鸡蛋1个
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眼下正是鲜桃满园季节，阵阵果香拂面而来。桃一向作为福寿吉祥的象征，素有寿桃和仙桃的美称。因其色泽红润，肉质鲜美，又被誉为天下第一果
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江苏省妇幼保健院、江苏省人民医院妇幼分院口腔科邢牧副主任医师介绍，妇女怀孕后，饮食习惯会发生一些改变，如进食次数增多、偏爱酸甜食等
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西蓝花--护肤西蓝花不仅营养丰富、口感绝佳，还是著名的“抗癌战士”，尤其是在防治胃癌、乳腺癌、皮肤癌方面效果尤佳。它含有丰富的维生
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刚刚毕业的大学生游婧近日在对宿舍进行清洗时发现污垢太“顽强”，于是便“双管齐下”，把洁厕剂、“84”消毒液一股脑的放了进去。没想到
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给餐桌“穿上衣服”，不仅能起到保护作用，还可以点缀家居环境。由于清洁又防水，塑胶餐桌布很受欢迎。不过食品安全专家董金狮表示，在餐桌
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周蓉上周六（8月23日），是二十四节气中的处暑，也是秋天的第二个节气。“处”是指“终止”，处暑的意义是“夏天暑热正式终止”，被认为
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“医生，都说羊奶养胃，我每天一起来就喝一大杯，怎么感觉胃这里堵着，饭吃几口就吃不下了？”“医生，我天天喝粗粮做米糊促消化，怎么胃还
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所谓“贴秋膘”，就是用美味佳肴，把炎夏失去的“膘”补回来。因为在炎热的夏季，人们往往食欲不振，加之昼长夜短，活动时间多，体能消耗大
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季节虽说已经立秋，可高温湿热天气还在持续，这个时节正是排热毒的好时机。当天气闷热时，还可使用一些解暑药。藿香正气水藿香正气水(片、
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很多人几乎从不清洗冰箱，更别提为冰箱消毒了。殊不知，长时间使用的冰箱有可能变成“污染箱”。据有关部门对使用中未消毒的冰箱检测表明，
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又到了贴秋膘的时候，火锅又开始火了起来。不可否认，火锅是色香味美、营养丰富，但不是人人皆宜、多多益善。这是为什么呢？其主要原因是火
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本报记者 马 佳随着生活压力的加大，越来越多的男士处于亚健康状态。但令人意想不到的是，他们往往忽略了运动健身、均衡饮食等健康的生活
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胡献国 湖北远安县中医院据记载，清末有一位荷兰公使与直隶总督兼北洋通商大臣、文华殿大学士李鸿章闲谈时述及自己患了失眠症，十分苦恼。
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将“冬病夏治”当成了“百病夏治”冬天的病非要熬到夏天治“敷贴”疗效见好就收不坚持冬病夏治后过分贪凉影响疗效今年到浙江省杭州市中医院
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不少经常感觉周身疼痛的年长妇女，常常告诫刚有了小宝宝的年轻妈妈，坐月子时千万受不得寒，更不要沾凉水，不然会一辈子落下像我这样的病根
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