营养专家指出，鸡蛋不宜单独吃，最好和面食（碳水化合物）一起吃，这样可以提高蛋白质的利用率。有些人早餐只吃个鸡蛋、喝杯牛奶，这样鸡蛋
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材料：大米100克、瘦猪肉100克、海带10克、圆白菜100克、花生仁15克、玉米面饼适量。做法：海带瘦肉粥可在头天晚上提前做好，
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凡是不能及时排出体外、对人的身体和精神会产生不良作用的物质都可以称为“毒”，例如淤血、痰湿、寒气、食积、气郁、上火。仲春季节是冷热
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现在每天的日常工作都离不开电脑，因此而产生一系列的电脑皮肤病，专家支招教你如何防电脑皮肤病。专家指出，由于静电作用会使电脑的荧光屏
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芬兰和德国研究人员的一项新研究结果表明，饮咖啡可以起到轻微消炎作用并有助调节人体内高密度脂蛋白胆固醇水平。研究人员报告说，他们让4
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为救与自己相依为命的姐姐，妹妹小红（化名）嫁给不爱的人，而却患上重度宫颈糜烂，有癌变的危险。昨日，29 岁的小红在某三甲医院妇产科
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王小姐在一家公司的前台负责接待工作，为了保持口气清新，她每次餐后都使用漱口水清洁口腔。对此，中山大学附属口腔医院牙周病科付云主任认
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新西兰中文《先驱报》近期刊发文章，罗列了七大让寿命缩短的不良生活习惯，其中，起床后就叠被子居榜首。起床先叠被：人体本身也是一个污染
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最近，日本各大美容网站都在宣传红糖美容的方法。原来，东京女子大学营养学科的柴田教授在某时尚杂志上撰文指出：红糖富含多种人体必需的氨
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干香菇、干木耳等干货因其储存方便、口感独特的特点，受到了现代人的青睐。但如何泡发才能最大限度地保存它们的美味和营养呢？不妨听听中国
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有铆钉的衣服在清洗时最容易出现两个问题：一是遇水生锈；二是脱落。有了这两个麻烦，我们基本可以确定清洗方式只能用手。另外，还需要在清
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为了改善居室环境，让生活更加便利，大多数人会借助一些商品，殊不知，这可能会造成花钱买污染。近日，美国“网络医学博士”网站刊文列出了
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居室内充满了烟味怎么办？用食醋将毛巾浸湿，稍稍一拧，在居室中轻轻甩动，可去除室内烟味。如果用喷雾器来喷洒稀释后的醋溶液，效果会更好
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第三军医大学西南医院耳鼻喉科钟诚博士建议，手机铃声最好少用劲爆音乐，不仅对听力、神经系统有好处，也能少一点噪声污染。“当在一个安静
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适时关窗有必要 春季潮湿空气来袭时，要紧闭窗户，不给窗外湿气潜入的机会。防潮最重要的时段是每天的早晨和晚上，这两段时间的空气湿度较
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越来越多的人选择乘坐高铁出行，有些人出现了头晕、耳鸣等症状。乘坐高铁时也别忘了防晕车。武警医学院附属医院耳鼻喉科主任张淑香介绍，乘
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消毒剂在使用时，浓度过低起不到消毒的作用，如果浓度过高不但会腐蚀衣服及身体，还容易在病菌表面形成一层保护膜，反而杀灭不了病菌。而且
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导读：世界卫生组织（WHO）经过3年的研究，评选出的最佳健康食品包括最佳蔬菜等六类，红薯被列为13种最佳蔬菜当中的冠军。红薯有抗癌
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不知道从什么时候起，城市的下水道成了一些人发财致富的地方。他们每天从那里捞取大量暗淡浑浊、略呈红色的膏状物，仅仅经过一夜的过滤、加
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足部汗多、细菌滋生，容易产生脚臭问题，十分让人困扰。在潮湿、闷热的环境下，易引起脚上的细菌大量繁殖，在霉菌、细菌的发酵之下，产生特
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