五一假期说到马上就要到了，各位不要以为假期就可以放开大吃了，这样不好，越到这时候就越要注意健康了，通过小假期来进行调理真的是很重要
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“饥不择食”，是说人饿的时候，食欲强烈。但饿时如果抓到什么吃什么，急于填饱肚子对健康是非常有害的，因为有些食物是不宜空腹食用的，否
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刷牙是每天早晚必不可少的功课，但近日网络有一些辩论：刷牙前蘸水了等于白刷、刷毛是软毛的还是硬毛的好、早晚是否要各备一支牙刷……众说
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正确方法：先压住一侧鼻翼后轻轻擤出对侧腔内鼻涕，擤不出时可倒吸到咽部再从口吐出本报讯 (记者翁淑贤 通讯员方宁、张秋霞)最近天气多
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吃饭时不小心被鱼刺卡在咽喉（嗓子）可以说太常见了。被鱼刺扎住非常难受，正所谓如鲠在喉。在我几十年的门诊中，100%的患者都用吃馒头
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肾脏是分泌尿液，排泄废物、毒物的重要器官，能起调节人体电解质浓度、维持酸碱平衡的作用。为保护好肾脏，大家对以下“伤肾”因素一定要引
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指导专家：北京中医医院肿瘤科副主任医师 徐咏梅 北京大学人民医院皮肤科主任 张建中北京大学第一医院皮肤科副主任医师 杨淑霞“要想身
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据《当代健康报》消息 一年之计在于春，忙碌的工作让人倍感压力加大，容易产生烦躁易怒、失眠等肝气郁结的症状，这个时候，喝点薄荷粥，顺
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挪威奥斯陆大学日前公布的一份医学研究报告显示，同时有吸烟、过量饮酒、疏于锻炼和不健康饮食这4大坏习惯的人，其身体老化的速度要比习惯
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忙碌了一天，晚上临睡前泡泡脚、泡泡澡，可以放松全身，让你睡个好觉。但如果掌握不好温度，不但适得其反，还容易在不知不觉中造成“低温烫
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许多人依赖漱口水去除口中异味或治疗口臭，其实漱口水只能清新口气，治标难治本。引发口臭的因素很多，像肝病、糖尿病、消化不良、鼻窦炎等
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新浪健康讯 据国外媒体28日报道，美国哈佛大学科学家警告说，过量饮用软饮料将加速衰老过程。研究发现，让很多软饮料拥有浓烈味道的磷酸
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据英国《每日电讯报》网站26日报道，一些日本公司正在与日本政府合作，调查观看三维（3D）电影可能对观众健康产生的不利影响，并将推出
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专家指出：保持机体足够的抗氧化物质，及时清除自由基，是抗衰老的重要手段。蔬菜、水果在防治人类一些与自由基损伤相关的疾病以及抗衰老过
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据英国《新科学家杂志》报道，从生理角度上讲，人类身体是一个复杂而脆弱的系统，但在某些特殊情况下，人体生理系统却表现得“更强大”。比
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即将做妈妈的青年妇女，都希望自己孕育出一个健康聪明、活泼可爱的“小天使”。那么，在妊娠期，孕妇就应该注意营养的补充问题。妊娠期对营
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天气变暖，宝宝们也开始从室内被“解放”出来，各种亲子运动既能让孩子抓住春天的成长好时机，还能增进亲子关系，提升孩子情商。运动刺激不
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红花不同于藏红花有这样一种热带花卉，每天用它泡水喝，能改善组织微循环，促使血栓溶解。这种花叫红花，用它的种子榨的油叫红花油。提起红
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牛奶精华：乳清蛋白牛奶含有两类蛋白质，即水溶性乳清蛋白和不溶于水的酪蛋白。在牛奶的总蛋白质里，乳清蛋白的含量为20%～24%。它具
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教你一手一位白领女性诉苦说，每天工作忙得要命，经常是一天只吃一两餐，还常常是下午4时吃午饭，晚上10时吃晚饭，有时真是饿得无法忍受
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