豆腐，具有有高蛋白，低脂肪，降血压，降血脂，降胆固醇的功效。是生熟皆可，老幼皆宜，养生摄生、益寿延年的美食佳品。你知道吗，其实豆腐
16
讯加拿大研究人员在新一期《英国医学杂志》上报告说，他们对曾感染大肠杆菌者的长期跟踪调查发现，这些人在数年后出现高血压、心脏病及肾脏
10
快节奏的城市生活、工作和生活的重重压力，导致“失眠族”不断壮大。如果换个枕头就能享受安眠，你是否会心动？最近，一种“助眠记忆枕”在
27
方煜在搬提东西的时候，很多老年朋友只顾尽力弯腰，但膝关节和腰却直直的。这种情况下，腰椎小关节负荷增加，容易造成关节囊、肌肉、韧带的
19
眼科专家为长时间用眼的你推出了一套简易眼保健操，它有助于预防因用电脑过多而产生的电脑眼症消除眼睛疲劳和不适等症状，并阻止近视的进一
13
苹果皮中含量丰富的抗氧化剂槲皮素的安全性遭到学者质疑，研究发现，槲皮素会加剧甚至导致肾癌。专家建议，这些蔬果最好先削皮再食用。
30
为了胎儿营养充足，准妈妈进补并非什么有营养、就特别吃什么。专家提醒准妈妈，人参、蜂王浆、蜂王浆冻干粉等这类滋补品，孕妇不宜服用，因
25
人们常说早饭要吃饱吃好、老人保健该多吃补品，还有得了胃病消化不良，应该喝粥……这些在人们一贯概念中的养生保健方法是不是科学？昨天下
12
一般宝宝从6个月以后至6岁左右是容易感冒(上呼吸道感染)，小儿反复呼吸道感染，简称“复感儿”，是指体质较弱的孩子在较长时间内反复不
14
中医认为，人体的五脏肝、心、脾、肺、肾，分别与自然季节相对应---春养肝，夏养心，长夏养脾，秋养肺，冬季则应当以保养肾脏为主。冬天
20
迎来小雪节气，此时节，外面寒冷，屋内燥热，不少人会出现口干舌燥、口腔溃疡、皮肤干燥的症状，老百姓俗称“上火”了。由于暖气、空调等供
28
军训、团体操排练或间操时因不吃早餐引发低血糖而晕倒；课堂上，因肚子饿而无心上课；放学路上，因早上没吃饭而 “筋疲力尽”……我们一直
7
近日，卫生部正式启动“婴幼儿喂养与营养改善项目”，该项目覆盖12个省的48个市县，浙江省是其中之一。项目专家表示，我国6至24个月
15
什么食物让我们易长皱纹?牛肉罐头、鱼罐头、沙拉酱、咖啡、冷冻太久的食品、干贝、虾米干、冷冻虾球、巧克力、蛋糕、速食面、油炸物等，都
29
便秘是由于人体内缺少纤维素和大量水分，致使胃肠蠕动失常，肠道中代谢物、细菌等有害物质不能及时排出。中医认为土豆能健脾和胃、通利大便
20
蘑菇营养丰富，味道鲜美，自古以来被列为上等佳肴，是高蛋白、低脂肪，富含人体必需氨基酸、矿物质、维生素和多糖等营养成分的健康食品。而
10
1、消化能力有问题的人消化能力有问题的人(例如，胃溃疡、十二指肠溃疡)不适合吃五谷杂粮，因为这些食材较粗糙，跟胃肠道物理摩擦，会造
30
美白牙齿方法很多，但你必须懂得选择。只有针对自身的牙齿基础条件，选择恰当的方法，才能得到最佳效果。以下十种食物让你简简单单靠吃就能
14
毫无疑问，水果和蔬菜是某些关键营养成分和膳食纤维的主要来源。英国《每日邮报》总结近期的食物研究成果，告诉大家在挑选时一些更好的选择
15
如果你要晒太阳，除了搽上防晒霜之外，不妨再吃点鸡蛋。鸡蛋含有大量的硒元素，它的作用就是在你的脸上构筑一个自然的“防晒保护层”。爱美
20
闽公网安备35010202000257号 闽ICP备18022519号-2
