【来源】 《食疗百味》【原料】 鲜胡荽、红浮萍各15克，绿豆、粳米各30克。【制作】 先将胡荽、浮萍煎水，取汁去渣，用粳米、绿豆煮
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【来源】 《寿世新编》【原料】 冬笋、粳米各50克。【制作】 将冬笋洗净切片，与粳米同煮为稀粥。【用法】 每日2次，空腹服。【疗效
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【来源】 经验方【原料】 鲜荸荠10个，鲜萝卜汁500克，粳米30克。白糖适量。【制作】 将鲜荸荠削皮，与鲜萝卜汁一同煮开，入粳米
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【来源】 民间方【原料】 山药15-30克，莲肉、麦芽各5-10克，大米30-50克，白糖适量。【制作】 将山药、莲肉、大米洗净后
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【来源】 《粥谱》【原料】 山药10-15克，糯米30-50克，砂糖适量，胡椒末少许。【制作】 先将糯米略炒，与山药共煮粥，粥将熟
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【来源】 《食鉴本草》【原料】 白扁豆5-10克，人参2-5克，粳米50克。【制作】 先煮扁豆，将熟时入米同煮成粥，同时单煎人参取
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【来源】 《本草纲目》【原料】 糯米30克，山药15克，胡椒粉、白糖各适量。【制作】 将糯米略炒与山药共煮粥，熟后加胡椒粉少许。【
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【来源】 《圣济总录》【原料】 鲜车前叶10-15克，糯米50克。【制作】 将车前叶洗净，切碎，煮汁后去渣，然后加入糯米煮成粥。【
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【来源】 民间验方【原料】 茯苓粉30克，粳米100克，大枣10克，白糖适量。【制作】 将大枣去核，浸泡后连水同粳米煮粥，粥熟时加
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细菌病毒是非常微小的微粒子，他们可以任意漂浮在空气中，伴随着空气被吸入人体内产生各类疾病。因此，应注意以下几点：1、避免宝宝接触刺
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有些冬季出生的婴儿在来年的春季会发生抽风，这常常不是由于大脑病变或感染造成的，而是因为钙的缺乏所引起的搐搦症。食物中的钙被人体吸收
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每当冬天来临，许多年轻家长便迫不及待地给宝宝添衣加被，总怕自己的“掌上明珠”会受寒挨冻，所以宝宝常穿得过多，盖得过厚。他们不知道婴
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秋冬季是感冒的高发季节。感冒有两种，一种是普通感冒，也叫做“伤风”。另一种是病毒性感冒，就是流行性感冒，称为“流感”。治疗感冒没有
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据《英国医学杂志》报道，当自然界气温从17℃下降至零℃以下时，每百万人口每天心肌梗塞病死率从4.9上升到6.9。我国也有报道，寒冬
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天气一凉，陈女士就担心自己的手脚，自打一入冬，陈女士的手脚就都裂开了小口子，走路、洗澡就特别疼，别提多难受了，这是怎么一回事呢？原
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糖尿病（II型）是中老年人的多发病和常见病之一。据临床观察，冬季是该病病情加重和发生并发症较多的季节，故在冬季来临时，糖尿病人更应
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高血压病人在气温下降的冬了，容易发生脑溢血（又称中风）。因此，高血压病人冬季如能注意合理安排生活，对预防发生脑溢血有积极作用。冬天
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严冬季节血压普遍升高，控制不好，最易发生“中风”。尽管有些中风发作来得突然，不易预测，但若自己和家人特别留意，还是会发现某些蛛丝马
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中风是中老年人的一种急危多发病和常见病。以突然昏仆、半身不遂、口舌歪斜、失语或语言蹇涩、半身麻木为主要临床表现，并有来势凶猛，变化
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随着冬季的来临，心脑血管病症进入了发病的高峰季节。据有关医疗部门的调查统计显示：秋冬季节脑血栓、冠心病的发病人群占全年发病人群的比
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