桂花猪腰[原料]肉 桂····10克花 椒····10克巴戟天····6 克猪 腰····1 对调味品····适量[作法及用法]加
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马齿苋粥[原料]干马齿苋····30克大米 ····适量[作法及用法]共煮粥食用。玉米赤豆粥[原料]薏苡仁····50克赤小豆··
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膳食治疗，简单地说就是根据痛经女性的不同病症，选择适合自己吃的饭菜，在月经期及其前后，能够科学进食，以起到减轻痛经的功效。日常饮食
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据国外最新资料，少女痛经与体内缺镁有关。对447名每月痛经的女性进行体镁含量测试时发现，有80.4%的体镁水平低于正常值。专家们解
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补充大豆或蛋白质可以改善痛经症状《美国妇产科医学杂志》有一项调查研究，针对30名严重痛经妇女进行“蛋白质”饮食疗法，经过2个月经周
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茶：行经期经血中含有比较高的血红蛋白、血浆蛋白和血色素，所以女性经期过后会流失大量铁质，应多补铁。而茶中含有30%以上的鞣酸，这在
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1.最好避免经期性生活，杜绝不洁性行为。月经期，子宫内膜剥脱出血，宫腔内有新鲜创面，宫口亦微微张开一些，阴道酸度降低，防御病菌的能
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为资生堂设计最新彩妆系列的国际著名专业化妆师Tom Pecheux认为，女性对自己身上的一切--包括优点和缺憾均应深具自信，这样的
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夜幕低垂，早已过了下班时间，对几位读者的皮肤问题，两位医师也已分析得很明白。可是，我们谁都没有离开的意思，“懒”着要把我们对皮肤的
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何首乌黑芝麻红枣生发汤材料：何首乌5钱、菟丝子5钱、红枣5枚(剥开)、黑芝麻粉2茶匙、黑豆粉1茶匙制作：将上述材料加水500～10
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你的头发够柔够亮吗？是否常常因为没选对洗发液，只顾及到了头皮却疏忽发质，导致生成头皮屑？其实只要对症下药，选择好洗发液，柔亮秀发就
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今年秋天的头发，什么颜色最时髦？首先，听听各种声音：接近自然的发色，在灯光下可以看得见，但平时像没有染的。不论服装或发型，要很亮，
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受损现象：发尾开叉受损关键：发尾毛皮质部分受损原因分析：缺乏营养而且发尾更加严重，导致发丝内部的纤维松弛无力，一根变两根。精华产品
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1、经常使用吹风机：头发所含的水分若降低至10%以下，发丝就会变得粗糙、分叉，而经常使用吹风机吹发的后果就会如此。2、每天反复梳发
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你感觉到自己的秀发愈来愈糟了吗？不只干燥焦黄，甚至还出现了分岔的现象，如果你再不好好保养头发，秀发也会变枯发。只要你发现头发变得毛
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不要以为只有男士才要面对脱头发问题，若是三千烦恼丝要一起烦你，那时可真不得了。不只是脱发，如果年纪轻轻已一头白发，即使皮肤再好，身
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由于发质发长及发型的不同，注重头发保养的人，应该拥有几种不同用途的梳子。洗头用：洗发时，由于用手搓揉，发丝容易缠结在一起，故不可使
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生完孩子后，许多新妈妈会发现原来乌黑的秀发忽然变得没了光泽，更糟糕的是，每天都会发现有掉发的情况，这令新妈妈们烦恼不已。一、产后掉
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少女美发主要是指乌发，防止脱发，使头发润泽光滑，如想达到此目的，可分别选用下食疗方法。乌发方：何首乌200克，茯苓200克，当归仁
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反弹，是离子直发最常见也最难对付的后遗症。尽管导致离子直发反弹的原因比较多，但只需找出其中的关键因素，发型师要操作好离子直发也并不
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