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运动产生美，面操是能让人产生美的运动之一。面操，即是通过弹、揉、擦、拍、打等手运动，来对脸进行按摩的一种既可帮助美容，又能有益健康
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茶、咖啡以其提神醒脑、消除疲劳之功效备受办公室一族的喜爱。然而，茶、咖啡可不是张口就喝那么简单，也是有讲究的，稍有不慎就会影响健康
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切片面包是我们日常生活中经常接触到的食品，尤其是早餐。但是现在却有研究表明，它对我们的健康似乎有些不利的影响。据英国《每日邮报》3
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朝鲜族群众在饮食文化中创造出了许多富有民族特色的菜肴和食品，最有民族特色的就是泡菜。朝鲜泡菜一般以大白菜、包心菜、萝卜、桔梗和黄瓜
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“饥不择食”，是说人饿的时候，食欲强烈。但是如果抓到什么吃什么，急于填饱肚子对健康是非常有害的，因为有些食物是不宜空腹食用的，否则
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1、果子露、橘子汁、酸梅汤等酸性饮料。这些酸性饮料在胃中与牛奶中的蛋白质结合会凝结成较大较硬而且消化吸收比较困难的凝块，所以不能同
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背景：经常性地“睡不醒”，连闹钟也拿你没辙--时下年轻人“流行”的赖床，可不能再掉以轻心了。1月9日，在上海召开的睡眠学术研讨会公
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碰到牙痛，你能忍则忍，不敢看牙医，怕拔牙；也曾听长辈说，中午不可拔牙，否则血流不止，因此你一忍再忍，等痛过了，你也就不当一回事，更
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水果大多都很甜，其主要成分是糖，如葡萄糖、果糖和蔗糖等。一些水果中还含有少量的淀粉，如苹果、芒果和香蕉等。糖尿病人若食用不当，可升
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什么是“火”呢？按中医的说法“火”乃六淫之一，是一种病因，它分为心火、肝火、胃火、肺火、肾火等等。一个“火”字千变万化，不是吃个瓜
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焖煮的菜式浓香馥郁，食味诱人，但春天不宜多吃“重味”的食物。“银杏蚬鸭煲”是属于一道清而不淡的煲仔菜。银杏是银杏树的果实，它有果皮
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春天气候干燥，天气多变，很容易上火，因此提醒市民朋友们要注意“防火”。春天风多雨少，气候干燥，人体的水分容易通过出汗、呼吸而大量丢
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春天来了，不少人被“春困”困扰，出现懒洋洋的感觉，昏昏欲睡。专家介绍，对付春困有四个妙招。专家介绍，春季，人体细胞增强了活力，新陈
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蔬菜含有丰富的维生素和矿物质，但是，很大一部分孩子不爱吃蔬菜，或者不爱吃某些种类的蔬菜，这成了父母的心病。如果早一点给孩子添加蔬菜
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通过做游戏的方式教孩子刷牙新报记者 徐杨 摄拥有一口好牙对孩子一生有帮助 (资料图)新报讯【记者 徐杨】 玩电脑游戏，也能了解口腔
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本报讯（见习记者 李娜）春季是细菌滋生的活跃期，稍不注意就会发生细菌性中毒或感染疾病，葱含有的植物杀菌素具有较强的杀菌作用，能预防
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本报讯（见习记者 李娜）春天气候干燥，天气多变，很容易上火，因此提醒市民朋友们要注意“防火”。春天风多雨少，气候干燥，人体的水分容
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常言道：“早吃好、午吃饱、晚吃少”。随着生活节奏的加快，这一黄金法则逐渐被动摇，变成了“早不吃、午凑合、晚吃饱”。尤其是那些上班族
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过量喝浓茶就会引起氟中毒美国一项最新研究发现，许多速溶茶里的氟化物含量超标，过量饮用会引发骨骼氟中毒。美国食品和药品管理局所规定的
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