日常生活中人们常做些“无效劳动”，以洗脸为例，就有四件不该做的事，既耗时耗物，又无益于皮肤健美。不该用脸盆且不说脸盆是否清洁，单说
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婆婆是个观念超前的人，当不少人还在将旧衣服扯来擦桌子的时候，她已经用崭新的毛巾擦地板了。开始我觉得，旧的洗脸毛巾也可改作抹布呀，但
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受访 专家中国建筑装饰协会厨卫工程委员会秘书长 田万良解放军302医院感染控制科主任 庄英杰实地侦察：洗碗抹布有多少种？在北京朝阳
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科学家找到了新的食疗方法来延缓与年龄相关的记忆力丧失。每天应摄入3份全谷物食品，7份水果和蔬菜。所有谷物、水果和蔬菜都富含纤维，高
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巧克力、海苔、酸奶、水果……各种各样的小零食已成为许多上班族工间补充能量、放松心情的绝佳选择。但哪些零食既适合作加餐，又益于健康，
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表弟学习非常用功，成绩一直名列前茅，但自从他升入高二以后，每晚总是在床上辗转反侧，无法安然入睡，严重的时候竟折腾到凌晨两三点。如此
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药物：槐米20克，胖大海10克（2~3枚），肉苁蓉30克。使用方法：将以上三味药放置带盖茶杯内，沸水冲入，加盖泡10~15分钟，当
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家中有了小宝宝，经常感冒或腹泻，应该常备些什么中成药呢？河南中医学院一附院儿科郑琼华副主任医师说，可以准备些安全可靠，家长又很容易
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河南省商丘市凯旋南路王女士：十 多年来，每每遇到气候变化，心情不舒畅的时候，我就会皮肤瘙痒，全身起一些大小不等、形状不一的风疹块，
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有的人把那些终日闷闷不乐、喜怒无常的女性叫做“郁”美人。《红楼梦》里多愁多病的林黛玉就是典型。终日的寻愁觅怨、肝郁化火是导致她的疾
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受访专家：河南省中医院骨病科副主任黄俊卿副教授颈椎病患者可以在家中多做自我保健：热敷：艾叶一把、米醋四两，加水适量，煮沸约10分钟
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除食物中异味：柠檬汁是肉类异味的克星，只需一点就可以把异味除去，想让肉类早些入味，加点柠檬汁就可办到。做调味品：患有肾脏病或高血压
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黄瓜肉质脆嫩，汁多味甘，生食生津解渴，是难得的排毒养颜的食品。中国中医科学院广安门医院营养科主任王宜说，黄瓜所含的黄瓜酸，能促进人
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“晚上别忘了要足疗”，山东省立医院推拿科主任王海泉对刮痧后的偏头疼患者总是要这样叮嘱一句。如果头疼突然发作，可以在家里刮痧，刮痧板
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蕃茄红素已成流行病学研究热点。它能够保护低密度脂蛋白受到氧化破坏，有预防心血管病发生的作用。蕃茄红素具有抗氧化作用，能够通过物理和
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香荷包（也叫香袋）是古人常佩戴的饰物，《红楼梦》中就有多处关于香荷包的描述，印象最深的是黛玉给宝玉绣了一个精致的荷包，却因两人拌嘴
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小葱拌豆腐、茶叶煮鸡蛋、黄豆炖猪蹄这些留传多年的经典菜肴，近日来却被打上“有毒家常菜”的标签。只要在百度网上键入“错误食物搭配”这
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第三军医大学重庆西南医院妇产科常青副主任介绍，孕妇感冒最好首选中医。孕妇治疗感冒的原则是控制感染、杀死病毒，降体温。对于感冒初起、
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美国俄亥俄州的营养专家表示，现在很多人用餐时喜欢一边吃肉一边喝碳酸饮料，殊不知这样有可能导致体内钙质流失，出现骨质疏松等疾病。研究
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1、果子露、橘子汁、酸梅汤等酸性饮料。这些酸性饮料在胃中与牛奶中的蛋白质结合会凝结成较大较硬而且消化吸收比较困难的凝块，所以不能同
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