英国食品标准局网站最新发表文章，建议大家如果想获得均衡的营养，那么就用“膳食平衡盘”（Eatwell Plate）来指导饮食。在这
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野菜养分丰富，与栽培蔬菜比较，蛋白质高20%，矿物质达数十种之多。以蕨菜为例，其铁质、胡萝卜素、维生素C的含量分别为大白菜的13倍
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在全世界的政治人物中，有思想家、军事家、法学家和作家，却很少有美食家。因为他们很忙，也就很难平心静气地品尝各种各样的美食。然而，今
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做了多年的导游，碰到游客有个头痛脑热、肚子疼什么的，那是经常的事。导游要是能采取点应急措施，化险为夷，就不会耽误整个团队的活动计划
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冬季是感冒的多发季节。前几天，在某写字楼上班的陈小姐就感冒了，她是在办公室相继有3个人感冒后被传染上的。陈小姐觉得感冒是小病，扛几
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英国《每日邮报》报道，英国科学家在《英国临床营养学杂志》上刊发报告揭示，适当晒太阳是葆住青春的秘诀。晒太阳是人体产生维生素D的主要
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“油耳”才需挖耳垢有些人挖耳垢已经形成习惯了，隔段时间不清理一下耳朵就难受。其实，人的耳朵有自净作用，一般情况下，耳垢会自动排出。
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很多人都喜欢把菠菜炒着吃或做成蔬菜汤，其实这都是不正确的食用方法。广东省佛山市中医院肾病专科郑宝林副主任医师说，在所有食物中，菠菜
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受访专家：张熙，解放军总医院南楼神经科主任医师，教授，中国睡眠研究会副理事长。落枕、打呼噜、眼睛肿、流口水……如果在身体状态良好的
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正值冬天，保暖裤、绒裤销售量大增，年轻人们忙着选择轻薄紧身的保暖绒裤，但是这些绒裤都有着一个共同的特点，那就是不够长。长辈们织毛裤
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对于产妇来说，生产后腹部的松弛和骨盆的变形是两个值得注意的问题。细心的产妇在产后准备一个收腹带和一个骨盆恢复带，保障体形的同时，也
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如果你的头发干枯或者多油，或者易断，那或许是“馋嘴的”它们也需要一些营养，你可以想办法给它们吃点水果，它们就会重新光泽起来。用芒果
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专家简介：马丙祥，河南中医学院一附院儿科主任医师。擅长：小儿厌食积滞、腹泻便秘等疾病的诊治。出诊时间：周一下午，周三、五上午。这些
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虽说治疗下肢静脉曲张最根本的方法就是手术，凡是有症状者，只要没有禁忌症，都应当进行手术治疗。但传统手术的痛苦大、伤口大，患者难以接
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利用节气进行健康保养便成了民间常用良方。其中“三九贴”对防治肺系慢性疾病效果显著，甚至西医都已证实可以“镇住”引发肺炎的嗜酸性白血
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很多中老年人都不明白，为什么心肌梗死、脑溢血、中风多在冬季发生？这到底是什么原因呢？专家指出：冬季尤其是早晨天气寒冷，容易对血管和
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据《保健与生活》报道，时下，越来越多的中老年人患有“恐高症”--视高血压、高胆固醇、高盐高糖饮食为洪水猛兽，于是转而求“低”。但医
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很多食物单吃得益，可要是放在一起吃？那可说不准了，以下食物在两小时内可不能同吃哦：羊肉忌西瓜---同食伤元气牛肉忌栗子---同食呕
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近日，美国弗拉明翰营养研究项目主任米勒博士推荐了几种可减轻腹部肥胖的食疗方法。吃橙色水果和蔬菜。它们除了含有纤维素，能延长饱胀感以
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友善提示随着天气渐冷，水煮鱼又火了。这道本是来自重庆的特色菜，因其特有的超麻辣口感、浓重的颜色和油汪汪的鱼片，大大刺激了人们的食欲
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