瘦身美白汤材料：冬瓜200克，银耳5克，红萝卜100克，薏仁50克，去核红枣15克，生姜3片，白芷15克，黄芪15克。做法：1、薏
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红脸膛：这是由于摄取动物性脂肪和蛋白质过多所致。治疗方法是，在食用含动物性脂肪和蛋白质食物时，一定要辅以含大量叶绿素的蔬菜，如菠菜
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每天服用薏仁茶，连续一个月即可看到效果。功效：淡化黑斑、美白肌肤。每到夏天，许多“爱面子”的女性就开始担心“如何保白”的问题，而有
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随着生活水平的不断提高，抗衰防老、延展青春以成为现代人追求的目标，而利用中药来延缓衰老自古有之，且副作用小而又有效。我国古代名著《
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节奏感强的音乐可用于开发婴幼儿智力。中央教科所研究儿童能力发展的专家表示，每天让婴幼儿接触打击乐，可使孩子有节奏地运动，同时有效刺
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土豆当主食可以降血压虽然在中国人的膳食中，粮谷类食物的需求已基本满足，但薯类却往往被遗忘。虽然在中国人的膳食中，粮谷类食物的需求已
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在现代的家庭里，小孩挑食、厌食的现象很普遍，家长们看到孩子不爱吃饭往往担心孩子是不是生病了。其实孩子出现厌食、挑食只有很少一部分是
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又是西瓜上市时。炎热夏日吃上几口西瓜可消除暑气。相传西瓜在五代时期由西方传入我国，因而取名西瓜，它的性质颇为寒凉，所以民间又叫寒瓜
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对学生来说，高考不仅仅是一场考试，更有可能是一场决定命运的挑战，所以大家都铆足了劲，准备全力一搏。与此同时，望子成龙的家长们都在到
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闷热的夏天，一不小心就会“挥汗如雨”。出汗就是流失水分，于是很多人首先想到了补水。不过，随汗液流失的，除了水，还有人体健康必需的钾
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蘑菇女人的驻颜王牌蘑菇里含有女人的“驻颜王牌”：硒。硒可以促进皮肤新陈代谢和抗衰老，在预防皱纹方面效果更值得期待。影后的养颜专用品
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以前，“抗氧化”曾是非常热门的饮食关键词，不过现在它的位置已经被“抗炎饮食”取代了。波士顿塔夫斯大学运动和营养中心主任美瑞安·奈尔
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美国《纽约时报》网站日前报道，研究表明，在吃蔬菜这个问题上，关键不在于吃多少，而在于怎样吃，因为它关系到有多少植物化学物质、维生素
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现代医学也认为，苦味食物中含有氨基酸、维生素、生物碱、甙类、微量元素等，具有抗菌消炎、解热去暑、提神醒脑、消除疲劳等多种医疗、保健
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老是觉得累，上班就打哈欠，晚上躺到床上，却怎么也睡不着。这种疲劳，久而久之会把你的健康吞噬干净。4月28日，英国著名营养学家简·克
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很多人都知道榨汁损失营养素，哪怕是榨了之后马上就喝的果汁，也会有相当一部分营养素损失。这是因为，水果中的维生素C一定不能和水果中的
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蜂蜜不仅是甜美的食品，而且是治疗多种疾病的良药。因为它含有丰富的果糖、葡萄糖和维生素C、K、B2、B6以及多种有机酸和人体必需的微
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中医学认为，牛奶味甘性微寒，具有生津止渴、滋润肠道、清热通便、补虚健脾等功效。把牛奶进行适当的加工，或和其他食物一起进行调配，可制
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楼上的黄大爷年近七旬，老伴过世好几年了，唯一的儿子早年移民去了国外。他原来是高级工程师，有丰厚的退休金，但性情有些孤傲，鲜与人打交
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母亲节，回家看母亲。与往年不同，略谙世事的女儿，特意到花店选了两束康乃馨。一束送给她妈！另一束递给我，我连忙推开：母亲节，给我干嘛
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