盛夏季节，老人在外晨练时应该注意“两不坐”，以免“坐”得不当惹病上身。一不坐“木”：夏天气温高、湿度大，久置于露天里的木质椅凳
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尽管如今的养老方式正朝着多元化的方向发展，但家仍然是多数人颐养天年的首选之处。无论在地域选择，还是装饰装修方面，老人的家都应该遵循
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在临床上，大多数品种的胰岛素都必须在餐前注射，许多糖尿病患者由于各种原因在吃饭前常常忘记注射胰岛素，导致血糖异常波动。那出现这种遗
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活到老，“走”到老。美国国家卫生研究院资助的一项大型研究显示，七八十岁的老年人每天走路20分钟，有助保持活动能力，降低残疾风险。美
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一项新的研究指出，不经常进行简单体能运动，体能较差的中年人，早死的风险可能会增加。而另一项研究则发现，每天做一些简单的运动就可以降
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开封市第二中医院副院长、骨科专家万永杰说，人老后，关节会出现疼痛、肿胀、摩擦音、变形和活动受限等退化现象，特别是膝关节炎，患者感觉
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众所周知，肥肉因含有大量的动物脂肪，已成为“高脂”的代名词。高脂饮食可引发高血压、高血脂、冠心病、脑卒中、动脉粥样硬化等心脑血管疾
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古语说得好：树高千尺，落叶归根。人到老年，不再像年轻时那样喜欢憧憬未来，而是开始对自己几十年走过的路进行回味和自我评价，说的话和做
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我的父亲不是我理想中的父亲。我心目中一直渴望有这样的父亲，他儒雅不失幽默，健谈而又彬彬有礼，且书卷气十足，可生活中的父亲不善表达，
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小时候父亲是屋后的一棵槐树细碎洁白的花瓣抹甜了童年的嘴角长大后父亲是田间的一头耕牛深浅有序的脚印踏硬了年少的心房后来啊父亲是庭院的
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小编的话：在我们身边，总有一个人扮演着沉默的角色，关怀是悄悄的，批评是不动声色的，就连对你的微笑，也只是动动嘴角，这个人就是父亲。
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“冬病夏治穴位贴敷法”简称“三伏贴”，是根据中医外治理论，选用一定的药物制作成贴敷膏，利用天时，在人体的穴位上进行贴敷，达到激发阳
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往事回眸健康是人生最重要的话题。无论你是救死扶伤的医护工作者，还是与疾病抗争的患者，一定都有很多关于健康的难忘故事，不妨写下来在《
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中医养生许多人都有这样的经历，早上醒来脖子突然不敢随意扭动了，这就是所谓的落枕，颈椎不好的人尤其易患。老陈就是这样一位，由于贪凉，
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美国研究人员发现，如果一个人在25岁左右时体重属肥胖之列，到老年较可能会出现严重的体重问题。当前的体重会影响患心血管疾病和糖尿病的
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健康日志不仅具有私人家庭病历性质，还可以比较完整地记录病情的变化与转归。健康日志对于老年人尤其是身患各种慢性疾病的老年人来说，具有
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胡先生今年68岁，患高血压多年，吃药后血压维持在140/90mmHg以上。最近他听说脑卒中与高血压有关，因此就将血压严格控制在12
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由于近期天气反复无常，忽冷忽热，导致心脑血管疾病高发。医生提醒，具有心脑血管病家族史和高危因素人群，要做好“一级预防”，特别警惕心
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“越老越佝偻”，这是许多人对衰老的印象。但是从养生角度来说，老年朋友应该学会对抗“佝偻”，挺起胸膛，这样不但显得有精气神儿，对老人
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咳嗽总不好，到底该看什么科？一般来说，咳嗽应该先去呼吸科就诊，但如果咳嗽总好不了，不妨多长个心眼，去以下科看看：消化内科 胃食管反
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