不少老年人坐沙发习惯使用靠垫。但使用靠垫却很有讲究。首先靠垫一定要放在腰部，放到背部是不正确的。这是因为正常人体的腰椎共有5块，因
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曹鹏，生于1925年，是位蜚声海内外的指挥家，虽已退休20多年，但仍十分忙碌。每天早上很早出门，晚上忙到很晚才回家。一位86岁高龄
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有不少老人在清晨起床后会服用阿司匹林，以减低或避免发生心肌梗死及中风的危险。但是需要注意的是，如果老人晨练是跑步，则不宜服用阿司匹
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导语：你能想象一个80多岁的老人还在寒冷的冬天里游泳吗？恐怕连年轻人都做不到。然而，82岁的东爹爹却做到了，并笑称：“冬泳，让我越
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导语：冬季气候干燥，人的手足十分容易出现皲裂的现象。对于体质本就弱，肌肤又较粗糙的老年朋友来说，手足皲裂更是常见。这里小编提醒老年
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【阿根廷21世纪趋势网站1月5日文章】题：我们越来越接近死亡的终结（作者何塞·科代罗）由于科学的不断进步，很可能二三十年后我们将看
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现在的城市里，除了年轻的“漂一代”，又多了一群年老的“漂一代”。老人们为何来到城市？究其原因，很多老人担心子女在外生活压力大（或是
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冬季天气寒冷，气候干燥，容易引起手足皲裂。尤其是老年人随着身体的衰老，器官老化，皮下汗腺分泌减少，肌肤粗糙，皮肤角质增厚，失去弹性
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导语：老人买药是十分稀疏平常的时，但是真正到买药的时候，许多老年朋友由于分不清保健品和药品，结果就变成“本来想买药吃，结果买来保健
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根据民政局发布的《2010年上海市老年人口和老龄事业监测统计信息》，截至2010年底，上海市60岁及以上户籍老年人口331.02万
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导读：元旦放假本应该是值得开心的事情，但是对于家住南昌市红谷滩新区的小学三年级学生余玉（化名）却不是这样的，整个元旦假期，她都不开
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据家庭与生活报报道，祖国传统医学认为，人衰老的主要原因之一是肾气虚衰。老人在走路时若能用脚后跟，就会刺激肾经穴位，达到健身延寿的效
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一项新研究宣称，视力下降的老年人练习太极拳，有助于改善平衡能力，防止摔跌危及生命。太极拳要求持续关注身体姿势和四肢动作，头部反复运
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老年人身体免疫力比年轻人差很多，所以冬泳时间应选在日光充足、气温相对偏高的中午。当水温很低时，老年人应采取抬头蛙泳的姿势，以免头部
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导语：谁说零食只有年轻人才能吃零食，老人也是可以吃零食的，而且吃对零食还有助于老人健康长寿。那么，老人吃什么零食长寿呢？老人吃零食
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导语：“摔下去恐怕就爬不起来了”这是老年朋友普遍的担忧。事实上，老人摔跤的确也是一件危险的事情。为此，日常预防摔跤极为关键。研究发
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导读：如今，人们追求的不仅是吃饱，还要吃好，希望吃出健康，因此保健品颇有市场，尤其在老年人当中。但是总有一些不法商家趁机利用消费者
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导读：接近年关了，骗子们又开始大行其道了，专门利用人们贪便宜的心态和单纯的心理，让消费者购买“保健品”，下面就来看看吧！晨练时被打
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老年脑萎缩是老人中常见的慢性脑病。伴随衰老过程，老年人脑体积缩小、重量减轻、脑细胞数量减少，引起记忆力、判断力和思考能力退化。美国
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导语：冬季是进补的绝佳时节，也是老人养生的好时节。但要注意的是，保健食品只能起到辅助的作用并不能代替药品，而且保健食品也并非人人有
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