在广州，结核病的高发人群除了老年人、糖尿病患者，还有白领以及减肥不当的女性。“他们的工作压力也是挺大的，第二个他们在户外的活动比较
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熬夜会损害身体健康，日出而作，日落而息，这是长期以来人类适应环境的结果。因为，人体肾上腺皮质激素和生长激素都是在夜间睡眠时才分泌的
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1.有些人已经准备妥当，但就是无法再进一步。当听到“减肥”这句话时，常常以新鲜的心情为自己鼓劲：“我要认真、努力!”已经下定了决心
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1 转移法树立“快感荷尔蒙”的苗条意识，因为通常“吃”是导致肥胖的主犯。因为“吃”可以满足口腹之欲，可以让心情轻松快乐，那么如果改
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虽然骨感美女大受欢迎，但聪明的女孩都知道，麻杆腿既不性感也不美。只有没有赘肉的膝盖、紧致平滑的小腿肌肉和纤细的脚踝，这样的小腿才能
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“肥粗腿”抽脂可变“小细腿”王原路认为，适当的运动一般不会使小腿变粗，因为合适的运动可以减少皮下脂肪，使小腿变细；过量、不当运动才
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现代医学业利用皮肤所具有的吸收功能，设计了药物经皮吸收减肥法。经皮吸收减肥法所用的药物必须具有能穿透皮肤被机体吸收的特点。其次，使
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腹针减肥与传统的针灸减肥不同。据专家介绍，腹针减肥与传统针灸减肥的全身取穴不同，它根据传统中医整体理论，认为肥胖主要与人的脾胃、肝
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山楂特点：含山楂酸、鞣酸、皂甙、果糖、维生素C、蛋白质、脂肪油、氨基酸、酒石酸、柠檬酸、黄酮类、内脂、鲜脂酶、糖类及钙、磷、铁等。
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据悉，家务减肥运动源自一种专业的“自重减肥法”，这套减肥法是由美国一家健身机构创造出来的徒手操，依据在于将自己的体重变为自然负荷，
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1.将食物分成小份--如果你面前只有一小份食物，你永远也没有机会多吃。2.吃一些需要你工作的食物--如果吃一样食物时还不得不做些工
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饥饿令人恐惧，饥饿变为肥胖也令人烦恼。据统计，因肥胖而引发的疾病患者已从富人扩至穷人，从城市扩至农村。仅与肥胖相关的糖尿病患者，全
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1.遗传的关系。2.激素的影响。由于食物链的影响，食品中可能有残存的激素进入人体，可使内分泌平衡受到影响，让脂肪更容易在人体内积累
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一、良好的生活方式和饮食习惯是防止再“复胖”的保障。1 细嚼慢咽，不要狼吞虎咽。这不仅有助于消化也有利于养生。2 吃八分饱，不管出
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减肥瘦身可能是JMS永远的话题，现在的减肥方法太多了，五花八门各式各样，有的还十分奇特，我虽然身上赘肉不少，但也不敢这样折腾啊（其
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通常反弹的原因有三种：第一种就是最常见的糟糕的生活习惯。以为自己减肥成功就可以一劳永逸，暴饮暴食，从不运动，吸收的能量消耗不出去，
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1.消肥茶由山楂、荷叶、泽泻组成，水煎代茶，每日2-3次，3个月为一疗程。经对41名单纯性肥胖症的治疗观察，显效（体重减轻2kg以
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有了标准体重才能计算肥胖度。肥胖度=（实际体重-标准体重）÷标准体重×±100%肥胖度在±10%之内，称之为正常适中。肥胖度超过1
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单纯性肥胖是一种找不到原因的肥胖，医学上也可把它称为原发性肥胖，可能与遗传、饮食和运动习惯有关。体质性肥胖原因：先天性。体内物质代
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病理性肥胖包括的范围比较广，但主要指由于某种疾病引起的肥胖，如柯兴氏综合征、甲减性肥胖、肝炎后肥胖等，单纯性肥胖出现较严重的并发症
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