中餐向来以又油又腻的形象深入人心，纵使色香味俱全，也会令减肥者却步。可是为了减肥一直吃西餐总是觉得胃口不适，下面告诉你一些关键的技
10
招数1 减肥重在“循序渐进”减肥是一个长期的过程，只有改变原来不好的生活习惯，才能维持减肥的成果。减肥误区2：减肥慢慢来，放松一两
11
健康时报记者在河南省安阳市出差时，恰巧与108名参加2007年国际旅游小姐总决赛的佳丽们同住一家饭店。记者通过对中国、韩国、土耳其
13
降脂食品--洋葱草莓妖精推荐理由：洋葱可清血，有助于降低胆固醇。抗衰老抗癌食品--西兰花草莓妖精推荐理由：西兰花富含抗氧化物维生素
18
西施橙炒虾仁主料：鲜橙3个，虾仁100g。调料：柠檬汁150g。制作方法：1、将鲜橙1开为2，将橙肉挖起，用开水浸熟备用；2、将虾
17
人体活在世上不是一件简单的事情，要维持心跳、血压、循环、呼吸、体温，体内每个细胞都要得到滋养。要做这些事情，就要消耗能量。哪怕躺在
10
从日常的食物佐料着眼，在确保味觉并且从膳食和点心中获得足够享受的同时，摒弃食物中不必要的糖类和脂肪。执行这项便捷且易操作的节食计划
16
一、适合不同血型的瘦身方法在吃其他食物的时候，最好根据不同的血型选择适合于自身的食物。这也是为了将适合于自身和不适合于自身的食物区
17
克服饥饿感的方法如下：1、三餐都要进食，不要一天只吃二餐或一餐，尤其是不吃早餐，因为一天只吃二餐或一餐的人，二餐间隔太久容易增加饥
14
山药最富营养的成分存在于它的黏液中，所含的甘露聚糖是一种能溶解于水的半纤维素，吸水后能膨胀80-100倍，容易产生饱腹感，因此不少
22
中国女性BMI>；；23就应减肥？北京协和医院内分泌科教授史轶蘩介绍说，目前国际上的减肥药可分为两大类，即中枢作用药和非中枢作用药
9
他刚参加工作的时候，体重是65kg，以后每年平均增加lOkg左右，只不过3年，体重已经飙到了95kg。原来裤子穿29码的，现在穿3
12
服用具有泻下作用的药物，确实可以迅速收到较明显而却短期的减肥效果，因为泻法减肥并不是真正意义上的减肥。诚然，泻药可以刺激肠道增加蠕
7
现今，有一部分女性的皮包中又多了一种随身必备品，那就是维生素胶囊，她们仅依靠服用胶囊来补充维生素和减少饮食量来阻止脂肪的摄入，以达
11
（1）热量产生药，常见的是甲状腺激素。因为单纯性肥胖病人的甲状腺功能是正常的，所以近年来有的医生在严格控制饮食的基础上加用甲状腺激
12
“内置胃气球”法。这种方法首先要利用胃镜把一个未充气的气球由食道放进胃腔，然后注入盐水令气球胀大充塞胃腔。占据胃的空间只是气球的最
7
手术风险逐一看所谓胃减容术就是运用腹腔镜在患者胃壁部，用吻合器从胃底与胃体，与胃小弯平行处钉上钉子，使胃小弯侧形成一个狭长的胃小囊
9
埋线减肥是用埋线器具将蛋白质磁化线植入相应的穴位，通过线体对穴位产生持续有效的刺激作用（线在体内15天至3个月自然被溶解吸收），来
11
误区一 针灸容易感染医生答：针灸用的针都很细小，对皮肤来说，一般的针灸都是极小的创伤，正常人的机体修复一般很快，如不是因为其他破损
16
墨西哥：海藻及咖啡因减肥.海藻及咖啡因被认为是目前减肥产品的重要组成元素。两者配合可以刺激肌体排除多余脂肪，达到瘦身的目的，因而。
19
闽公网安备35010202000257号 闽ICP备18022519号-2