许多女性认为正餐光吃水果，不但可以减肥，还可以起到养颜美容的作用，一举两得。其实，这个观点是错误的。久而久之，不但会造成毛发干燥断
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早餐是一天三顿饭中最重要的一顿。原因非常简单：每天夜晚，身体都要消耗能量。这时人体不得不动用它的储备能。因此，早上起床之后，自然需
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不完美的身材无所遁形，不得章法的修身方式造成了身体营养的额外流失，结果往往得不偿失。其实，只要找对方式，一样可以吃出窈窕和健康。减
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亲爱的妈咪们，在生产完见到期待已久的宝宝后，接着？便萌生了“瘦身”的念头。可是产后，不能再用以前年轻时不健康的“快速减重法”，以前
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许多人以为，多吃水果和蔬菜有益于减肥。云南中医学院方剂学教研室主任秦竹教授说，少量食水果、大量吃蔬菜，减肥效果更佳。秦竹教授介绍，
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俗话说肥胖不是病，但却是万病之源。随着物质生活条件的改善及运动量的减少，现在的小胖弟、小胖妹是越来越多了，而成年人的腰围及体重也开
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（一）患者用药前应先向有关医生咨询一方面排除病理性肥胖的可能性，另一方面了解哪些是经临床验证确实有效的，并经卫生、工商部门批准销售
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现在减肥市场上存在鱼目混珠的现象，很多不合格的减肥产品流入市场，消费者在减肥广告的狂轰滥炸下，很容易盲目地选择减肥产品，其结果很可
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减肥是一门学问，服药一定要在专业医师的指导下，有步骤、有选择地进行，而不是随意行为。（1）药物治疗与饮食控制、运动治疗相结合 任何
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美国天然花草高级减肥胶囊能快速分解人体多余脂肪。加速顽固性脂肪的代谢燃烧从而达到快速健康的减肥效果，本品在美国畅销了七年，使用人群
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排油基多维膳食素（冲剂）主要原料：魔芋粉、低聚糖、麦芽、甲壳素、茯苓、膳食纤维、苹果提取物、维生素C、维生素E、维生素B2功效成份
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美格雅姿-秀身绿茶胶囊主要成分：奥素-壳聚钙、绿叶精华、豆茶决明、山楂、灵芝、荷叶、陈皮等提取物。规格：0.3克*60粒/瓶服用方
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欧意红酒瘦身美肤胶囊是以红酒多酚、深海甲壳素、深海鱼油萃取DHA、DPA、白腰豆精华为主要原料提取精制而成。经功能试验证明，具有减
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减肥方法有很多，不过不是每一种都适合每一个人，有些人的减肥方法是每天饭前饭后疯狂喝白开水，只要有时间就喝白开水，3个月从110减到
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如今人们的膳食中“三高现象”不少，这很不利于降低血脂、保护心血管。营养专家认为人们应该经常吃些素食刮刮“油水”。以下9种刮油食物，
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窈窕美女第一课，就是养成吃早餐的好习惯。可别打着怪主意，以为少吃上一餐就可以帮你节省多少热量。相反的，在夜间器官组织运作消耗点前一
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枇杷不但味道鲜美，营养丰富，而且有很高的保健价值。《本草纲目》记载“枇杷能润五脏，滋心肺”，中医传统认为，枇杷果有祛痰止咳、生津润
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布丁是很多MM喜爱的小零食，布丁不仅看上去美味，吃起来更好，下面介绍两款减肥布丁，贪吃的MM可别错过了！芒果布丁材料：牛奶25克，
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红薯含有丰富的淀粉、膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、B、C、E以及钾、铁、铜、硒、钙等10余种微量元素和亚油酸等，营养价值很高，被营
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豆腐是高营养，高矿物质，低脂肪的减肥食品，减肥最好。下面就介绍四种美味又减肥的豆腐菜和大家分享。金银豆腐原料：豆腐150克，油豆腐
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