白领一族的办公室窗明几净，但很少有人想到，办公室其实是个美丽的健康陷阱，无数被忽视的小问题因为人们天长日久和办公室的缠绵，变成了让
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生完宝宝后，身体该怎样补呢？很多生产后的新妈妈都知道坐月子饮食要讲究，但到底要怎么讲究还是不清楚。而且，如今，职业女性越来越多，不
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“裸辞”，是最近职场比较流行的一种现象。不计较后果，在辞职前根本没有找下家，在感觉自己身心疲累后毅然辞职的一种做法。在职场，这种方
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在职场中要时刻警惕自己的角色，遵守职场中的游戏规则。而且在面对公司利益时，要站在大局的角度去考虑问题，必要时学会适当的忍耐和包容。
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疲倦、无力、颈肩僵硬、脑袋像要被炸开一样……这种感觉越来越多发生在都市女性身上。记者昨日从某医内科了解到，该科室收治的紧张性头痛患
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如今，网络已成了我们生活当中不可缺少的一部分，对于，白领们来说，电脑更是每天工作的必备品，常常在电脑前一坐就是十几个小时。殊不知，
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最近一段时间，因夜间磨牙到医院求医的成人患者明显增多。专家表示，这与成人工作压力大、身心疲劳有密切关系。患有夜间磨牙症的患者大多是
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白领们多在写字楼中工作，环境优雅，舒适，远离风吹日晒，但设备先进的现代化写字楼往往存在各种污染源。每天都在危害白领们的健康。因此，
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对于忙碌的上班族们，如何能在每一天都保持充沛的精力，迎接挑战，是他们最为关心的问题。那么，如何才能最大限度地调动和发挥身体各部位的
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在当今社会瞬息万变、知识爆炸的年代里，白领们的竞争十分激烈，工作节奏非常快，精神压力很大，常常自叹工作忙，自我保健顾不上，以至本来
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利用职务之便的办公室骚扰，尤其是在三资企业，职员大多是年轻的白领小姐，性骚扰现象很普通；当然男性受到性骚扰的也不为少见。那么，在遭
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办公用品中，最为显目的当属笔记本电脑了。随着新员工的入驻，公司为其采购笔记本电脑方便其办公，并给予其使用权。于是，男人们一天三分之
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在办公室里忙碌N小时，你焦虑吗？信息爆炸竞争加剧的时代，和男人一样冲在职场最前线的女性所受到的压力直线增加，平添不少职业“心魔”。
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曾经有一项针对北京、上海等几个大城市白领的调查，有1/3的人与常人的性格、处事方式等迥然不同，被人称为BT族。而在月薪8000元以
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在现今信息社会里，作为上班族的你，已习惯每天上网浏览新闻，并查看自己的电子邮箱。而当你每天打开自己的电子邮箱时，你是如何处理收到的
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根据调查发现，处于亚健康状态的患者年龄多在18至45岁之间，其中城市白领尤其是女性占多数。长期处于紧张的环境压力中，如果不能科学地
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养成午睡的好习惯，是保持健康最有效的方法。它不断能缓解脑部疲劳，还能补偿人体体力消耗，对健康是十分有益的。从生理学角度而言，人体脑
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职场人际，是初入职场的新鲜人们必不可少的入门课程。想要在职场中，给同事留下好印象，博得大家的喜爱，那么，有些职场的社交细节，你一定
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多数上班族，由于长期伏案工作、身体长时间保持固定姿势、桌椅高度不适合等等原因，常常会有腰背疼痛的现象发生。腰背疼痛它对患者有不同程
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在中国内地，一般上班族的下班时间都在下午五点到六点半之间，但在北京、上海、广州等城市的许多写字楼里到了晚上还是透出片片灯火，这群加
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